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牙齿|黄牙太重难开口，养成这些习惯，还你一口大白牙！

拥有一口洁白漂亮的牙齿 ， 不仅能让你展现自信笑容 ， 而且在社交中也会令你加分不少 。然而 ， 当有着满嘴黄牙时 ， 相信许多人都尽量不张嘴说话或露牙发笑 。那么 ， 生活中是否有些小窍门 ， 能让牙齿由黄变白呢？
牙齿|黄牙太重难开口，养成这些习惯，还你一口大白牙！
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长年累月 ， 牙齿颜色变深
通常来说 ， 人的牙齿一开始是浅黄色的 ， 随着年龄的增长 ， 牙齿会变成浅黄褐色 ， 如果平时喜欢吃巧克力、喜欢喝咖啡 ， 或者有喝茶、抽烟的习惯 ， 牙齿颜色则会变得更黄 。牙齿颜色变深后 ， 会给许多人带来困扰 。
【牙齿|黄牙太重难开口，养成这些习惯，还你一口大白牙！】简单6招 ， 牙齿由黄变白
许多人为了拥有一口洁白的牙齿 ， 都倾向于购买具有美白功能的牙膏 ， 然而 ， 随着近年来美白牙膏频频被曝出含有漂白剂后 ， 消费者变得难以抉择 。其实 ， 想让牙齿由黄变白 ， 不妨试一下以下6种天然的招式 。
牙齿美白第1招：饭后漱口
吃完东西后坚持漱口 ， 不仅有利于清洁口腔里的残渣 ， 而且有利于防止牙齿变黄 。由于吃下去的食物普遍含有色素 ， 而色素又容易附着在牙齿上 ， 此时及时漱口 ， 则有助于预防色素引起的牙齿发黄现象 。
牙齿美白第2招：吃深绿色蔬菜
由于深色的蔬菜中含有镁等多种矿物质 ， 这种矿物质能在牙齿表面形成一层天然的抗污膜 ， 可有效防止牙齿变黄 。西兰花、莴苣、菠菜等都属于深色蔬菜 ， 大家可以多吃 。
牙齿美白第3招：喝咖啡时加点牛奶
喝咖啡时间一长 ， 牙齿极容易出现牙渍 ， 那么 ， 有没有什么办法能让喝咖啡少产生牙渍呢？其实 ， 喝咖啡时 ， 可以在咖啡里兑一些牛奶 ， 这样有助于改变咖啡的化学结构 ， 使色素不容易粘在牙齿外表 。而且 ， 喝咖啡兑点牛奶 ， 这样喝更美味 。
牙齿美白第4招：用吸管喝饮料
平时喝饮料时最好用上吸管 ， 因为用吸管喝饮料有利于防止饮料伤害牙釉质 ， 防止牙齿变黄 。
牙齿美白第5招：用小苏打或食盐刷牙
或许许多人有这种感觉：天天坚持刷牙 ， 而且一天刷好几遍 ， 但牙齿依然不见白 。其实 ， 用食盐、小苏打和薄荷精油可自制一款美白牙膏 ， 每周用其刷牙一次 ， 可起到美白牙齿的效果 。
牙齿美白第6招：刷牙前含点醋
刷牙的时候 ， 可以含一些食用醋（白醋、陈醋即可）在嘴里 ， 等到2、3分钟后 ， 再吐掉进行刷牙 。这种方法对美白牙齿有一定的作用 ， 但不建议长期做 ， 因为长期做容易使牙齿变酸 。
以上便是能让牙齿由黄变白的6个小妙招 ， 你学会了吗？


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