糕点|比水煮好吃百倍简单快速玉米糕点早餐
人人都能做成的简单玉米糕点早餐 ，
比水煮好吃百倍！
刚上桌就被抢光光！
玉米别水煮了 ，
吃着更营养 ，
家里老人大人小孩抢着吃！
菜名：玉米粑
月龄：适合24M+宝宝
食材：玉米两个 ， 玉米面10g ， 糯米粉10g ， 玉米叶适量
营养：
玉米是当之无愧的第一黄金主食” ， 营养专家称 ， 玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用 ， 其丰富的谷氨酸能促进大脑发育 ， 是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经 ， 是适合白领的“减压食品”；富含的亚油酸、钙质 ， 能帮助调脂、降压 ， 高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物” ， 能预防中年发福；此外 ， 玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分 ， 其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老 ， 软化血管 。
准备玉米两个 ， 玉米面10g ， 糯米粉10g ， 玉米叶适量
制作步骤：
1、准备新鲜的玉米 ， 剥皮,洗净沥干水,用削皮器削出玉米浆
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2、加入玉米面和奶粉 ， 搅拌均匀 ， 加入配方奶 ， 调成浓稠的玉米糊
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3、装回洗净的玉米叶中 ， 上锅蒸15分钟 。
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4、玉米粑就做好了
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