大汉说事|清肝明目疏散风热，但喝起来有很多讲究！，它为秋之花
菊花为秋之花 。 菊花为菊科植物菊的头状花序 ， 是中国十大名花之一 ， 不仅有观赏价值 ， 而且药食兼优 ， 有良好的保健功效 。 中医认为 ， 菊花味甘、辛、苦 ， 性微寒 ， 入肝、肺经 ， 具有疏散风热、清肝明目及平肝潜阳之功效 。 菊花入膳 ， 不仅食之味美 ， 而且具有养生保健之功 。 喝菊花茶有很多讲究 ， 下面和51养生网小编一起来了解一下 。
【大汉说事|清肝明目疏散风热，但喝起来有很多讲究！，它为秋之花】1、眼睛疲劳喝贡菊
贡菊在古代是作为贡品献给皇室饮用的 ， 花朵呈雪白色 ， 花蒂为绿色 ， 冲泡后的茶水也是绿色 。 贡菊茶具有较好的明目效果 。 此外 ， 贡菊泡水喝具有很好的防辐射作用 ， 所以特别适合常用电脑、眼睛容易疲劳的人群饮用 。
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2、口舌生疮喝野菊
野菊花 ， 花朵较小 ， 花蕊黄色较深 。 野菊花是中草药中的“广谱抗生素” ， 对多数皮肤真菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌和流感病毒等均有较强的抑制作用 。 野菊花不仅可以解毒、清热、消肿 ， 还能有效地缓解口舌生疮、牙痛和口臭等症状 。 不过 ， 野菊花寒性较大 ， 不建议长期饮用 。
3、“三高”人群喝雪菊
昆仑雪菊含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素 ， 对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊疗效 ， 并有杀菌、消炎、减肥、预防感冒和慢性肠炎的功效 ， 对于失眠也有相当好的调理作用 。
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4、菊花茶要现泡现喝
菊花中含有黄酮类物质 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 能够帮助人体清除自由基 ， 有降低胆固醇、辅助抑制血压升高的作用 ， 可是这种黄酮类物质并不十分稳定 ， 容易被氧化 ， 使茶水失去本来黄色的光泽变成绿色 ， 因此菊花茶要现泡现喝、不易久放 。
5、这2类人不宜喝菊花茶
（1）、孕妇
菊花茶性寒、味甘 ， 有极好的祛除火气之效 ， 但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱 ， 食用菊花茶容易刺激肠胃 ， 引起肚疼腹泻等症状 ， 不利于胎儿的健康成长 。
（2）、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下 ， 即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状 ， 菊花茶性寒 ， 只会加重其症状 ， 对健康不利 。
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