腾讯医典|鸡蛋不是最好的蛋！我们研究了7种蛋，发现它最值得吃！
中国人的饭桌上 ， 鸡蛋总是“万能主角”
可吃了这么多年 ， 多少有点平常
不差钱的人就想吃点不一样的
【腾讯医典|鸡蛋不是最好的蛋！我们研究了7种蛋，发现它最值得吃！】于是盯上了——
鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋、甲鱼蛋……
这些更贵的蛋
号称有美容养颜、延年益寿等神奇功能
老人、孩子、孕妇吃了更好
它们真的比鸡蛋好吗？
要不要放弃鸡蛋 ， 拥抱新“蛋品”？
挨个比较下再说！
鸡可能也没想明白 ， 都是在一个农家院长大的小伙伴 ， 还是近亲 ， 为什么鸭子和鹅下出来的蛋就比她高级？
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多看医典：一天只能吃1个蛋？关于鸡蛋的10个真相 ， 一次告诉你！
鸡蛋很纳闷：被鸭蛋、鹅蛋从身价上压制就够了 ， 为什么小小的鸽子蛋、鹌鹑蛋有一天也会抢了自己的风头……
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多看医典：红皮鸡蛋和白皮鸡蛋 ， 区别有多大？很多人吃错了
这两种蛋不常见 ， 也不常吃 ， 但却一直带着神秘的养生色彩 。 号称吃了能美容养颜、长命百岁……价格也是鸡蛋的几十倍甚至上百倍 。
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比了一圈下来 ， 发现最平凡的鸡蛋 ， 其实性价比最高！
所以：还是乖乖吃鸡蛋咯！
参考文献
[1]《中国食物成分表》标准版第6版第二册,北京,人民卫生出版社.
[2]《中国居民膳食指南2016》,中国营养学会,人民卫生出版社.
[3]李雪雁,戴佩芬,林苗,王远锋.鸽蛋营养成分测定与价值分析,食品研究与开发[J].2017,(19):123-126
[4]丛恕增.鸵鸟蛋的物理特征与营养价值,肉类研究[J].1998,(1):41-42
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