九九|九九重阳节，陪伴最长情-“小生活，大健康”活动进行中
秋冬交替之际 ， 早晚温差增大 ， 老年人身体机能下降 ， 更容易受到病毒侵袭 。为促进老年人身体健康 ， 提高老年人免疫力 ， 2020年10月23日上午九点 ， 惠民社工在虞城县中心敬老院开展九九重阳节 ， 陪伴最长情-“小生活 ， 大健康”第三节小组活动 。
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本次小组活动 ， 我们邀请到爱心志愿者周老师为敬老院老人讲解中医养生知识 。活动中 ， 周老师耐心细致的向老年人讲解养生知识 ， 主要内容包括健康的生活方式、日常生活运动小常识、经络穴位养生知识 。提醒老人们注意个人饮食习惯及生活规律 ， 并为老人饮食方面提出科学建议 ， 老人们听的津津有味 ， 更有细心的老人还做好笔记 。最后 ， 周老师细心的为身体疼痛的老人进行穴位按摩 ， 并为老人提出的问题一一作答 。
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【九九|九九重阳节，陪伴最长情-“小生活，大健康”活动进行中】
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通过此次小组活动 ， 敬老院老人纷纷表示受益匪浅 ， 不仅增加了老年人对中医养生的的了解 ， 还培养了老年人的自我健康意识 。
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