汤圆|秋冬换季,女人更要好好爱自己,这汤1周喝2次,身体暖和不怕冷
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带孩子去超市买菜 , 路过冷冻食品区 , 看到彩色的小汤圆 , 3种颜色300克一包的卖10块 , 5种颜色一包的就更贵了 。作为一个会过日子的抠门主妇 , 我是舍不得买的 。孩子想吃 , 那就做起来 , 反正又不难 。家里正好还有从妈妈家拿回来的糯米粉和一些果蔬粉 。一边看电视一边搓小汤圆 , 很快就做好了 , 放到冰箱里冷冻起来 , 随时都可以煮来吃 。
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彩色小汤圆最好吃的做法是跟甜酒一起煮 。甜酒也叫醪糟 , 是糯米蒸熟后发酵做成的平价滋补营养品 。很多产妇在月子里都喝过甜酒蛋花汤 , 经常喝能改善体质 。一般人一星期喝上2次 , 身体暖和不那么怕冷 , 也就不会觉得冬天难熬了 。每到秋冬换季的时候 , 甜酒就供不应求 , 一是因为买的人多 , 二是天气变冷发酵变慢 , 产量相对来说就少了 。今天就给大家分享一下甜酒煮彩色汤圆的做法 , 需要准备的食材有:彩色小汤圆 适量 , 甜酒 2大勺 , 白砂糖 适量 , 百香果 2个 。
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第一步:先教大家做彩色小汤圆 , 100克糯米粉放入10克西瓜果蔬菜 , 也可以换成抹茶粉、紫薯粉、南瓜粉等等 。
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第二步:糯米粉和西瓜果蔬粉用勺子翻拌均匀 。
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第三步:加入温水混合成没有干粉和颗粒物的粉色糯米面团 , 看起来有点像冰淇淋的样子 。我用的这种糯米粉不怎么吸水只用了35克温水 , 买的糯米粉吸水性会好一点 , 温水的分量根据糯米粉的吸水性灵活调整 。
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第四步:取适量的糯米面团搓成小小的汤圆 。建议一边看电视一边搓 , 很快就可以搓好了 。放小汤圆的盘子上最好垫一张保鲜膜 , 做好以后放到冰箱里冷冻10分钟 , 再装袋冷冻起来慢慢吃 。
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第五步:紫色的加紫薯粉 , 绿色加抹茶粉 , 黄色加南瓜粉或者用南瓜泥、红薯泥 , 所有的彩色小汤圆做好后 , 取适量的出来跟甜酒一起煮 。彩色小汤圆不需要提前解冻 。
【汤圆|秋冬换季,女人更要好好爱自己,这汤1周喝2次,身体暖和不怕冷】
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第六步:三禾白色奶锅里加适量的水大火烧开 , 放入彩色小汤圆煮到浮起 。
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