美容护肤|人可以无限变白？想要美白，这些事你得了解
天气转冷 ， 大家伙也逐渐从「能露多少就露多少」 ， 发展到「能穿多少就穿多少」的阶段 。
于是 ， 最适合偷偷美白的季节也就到了 。
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图片来源：站酷海洛
很多人都在暗中发力 ， 准备在这个秋冬 ， 把夏天赠与的黝黑和各种斑统统都还回去 ， 不过具体该怎么操作 ， 才能白得快人一步？
首先
得了解自己的美白限度
虽然很残酷 ， 但每个人的美白限度跟自己的天然肤色密切相关 ， 而这又是遗传基因决定的 。
简单来说 ， 就是每个人是白还是黄 ， 都是天生的！
人种的不同 ， 会产生明显的肤色对比 ， 同一人种肤色也会不同 ， 就像每个人身边总会有皮肤黝黑和白皙的小伙伴 ， 而 Ta 们往往跟父母的肤色一致 。
只要看看不容易晒到的上臂内侧和胸腹部 ， 就基本可以确定自己的美白限度了 。
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所以 ， 如果这些几乎没有晒过太阳的地方都呈现出小麦色 ， 那么大家还是不要把美白的目标设定的过高 ， 否则皮肤也只能说「臣妾做不到啊！」 。
其次
做好防晒！
虽然 ， 美白有上限 ， 但是变黑可没有下限！如果做不好防晒保护 ， 皮肤可能就会无止尽地变黑 。
因此想要变白 ， 最简单的方法就是：做好防晒 。
秋冬的紫外线也不弱 ， 即使是阴天也要记得涂防晒 。挑选防晒时 ， 主要看的就是 SPF 与 PA 值 。
SPF 也就是防晒指数 ， 是防晒品对 UVB 的防御能力的检测指数 ， 是防晒伤的 。PA 也就是防御效果 ， 被区分为三级 ， 即有效 PA+、相当有效 PA++、非常有效 PA+++ ， 主要是防止皮肤晒黑的 。
一般来说 ， 秋冬日常活动选择 SPF30、PA++ 的防晒霜即可 。
晒黑了还有救
对症下药最关键
面对已经变黑的皮肤 ， 大家也不要轻易放弃治疗 ， 了解皮肤的变黑历程 ， 就能对症下药 。
皮肤变黑跟皮肤内含有的黑色素细胞密切相关 ， 它是产生黑色素的源头 。
黑色素细胞的数量跟人种、肤色、性别等因素无关 ， 但它会伸出很多触手 ， 将合成的黑色素传输给周围 10 个以上的角质细胞 ， 所以皮肤就会均匀变黑 。
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这个过程大致是这样的：在紫外线等外界因素作用下 ， 黑色素细胞内的酪氨酸在酪氨酸酶作用下转变为多巴 ， 多巴再经过一些反应转变为黑色素 ， 然后被传输给周围的角质细胞 ， 从而让皮肤变黑 。
其中对黑色素产生起主要控制作用的就是酪氨酸酶 。
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因此 ， 要科学美白 ， 除了注意防晒以外 ， 还可以认准可以有效阻断黑色素产生链路的成分：
如曲酸 ， 就可以抑制酪氨酸酶的活性 ， 从而减少黑色素的产生；
而美白界的明星分子烟酰胺 ， 则是通过抑制黑色素的传输过程 ， 来有效减少皮肤角质细胞内含有的黑色素 。
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