肝脏|中医讲“百病从肝治”，这4种心血管疾病要注意
肝与心从生理、病理上密切相关 ， 其理论源于《黄帝内经》和《难经》 ， 后世医家不断继承发展 ， 归纳起来 ， 主要是肝脏和心脏在五行、气血、经络等诸多方面相互影响 。从肝论治心系疾病的理论在古今医著中多有体现 ， 临床上许多常见心血管疾病应用调肝之法获效的报道 ， 也非常普遍 。
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从肝论治的心血管疾病有哪些？
1、心悸
风为百病之长 ， 《诸病源候论》以“风”兼并“惊悸”病候 。提出“风惊邪者 ， 由体虚 ， 风邪伤于心之经也” ， 表明风邪与惊悸密切相关 。在历代医家治疗惊悸的病案中 ， 诸如珍珠母、磁石、夜交藤等熄风定悸药物亦多有应用 。
2、高血压
高血压的病因病机为风火痰瘀等在体内日久化火扰动肝阳 ， 所致肝火上炎；或火热灼伤阴液 ， 阳亢耗阴所致的肝阳上亢 。研究选用补肾清肝方剂 ， 对于其降压疗效进行了验证 。研究表明补肾清肝方具有改善患者血压变异性、血管内皮功能、预防靶器官损害的作用 。
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【肝脏|中医讲“百病从肝治”，这4种心血管疾病要注意】3、冠心病
早在《诸病源候论·心痛候》中就已指出 ， 厥心痛是心“支别之络”受邪所致 。病在“脉管”“筋膜” ， 中医学历来又有“肝主筋膜”的理论 ， 从生理上说 ， 肝能濡养筋脉;病理上 ， 肝发生病变则筋脉亦会受累 。
4、心律失常
心律失常属于中医“心悸”“怔忡”的范畴 。中医认为其主要是阴阳失调 ， 气血失和 ， 心神失养所致 。现代药理研究证实 ， 多种治肝中药如当归、酸枣仁、川芎、柴胡、炙甘草、枳壳、芍药均有抗心律失常的作用 。临床上多运用调理肝脏疏泄功能 ， 改善气血运化失调的临床经验 。
日常生活中如何保肝护肝
1、多喝水有利肝脏排毒
肝脏作为人体最大的解毒器官 ， 所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢 ， 排出体外 。这个过程需要大量的水 ， 水分不够 ， 体内的毒素不容易被稀释 ， 较难排出体外 ， 这对肝脏来说也是不小的负担 。而秋季气候干燥 ， 人体水分蒸发加速 ， 身体容易缺水 ， 所以 ， 秋季更要补充大量水分 ， 让体内毒素及时排出 ， 减轻对肝脏的危害 。
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2、多吃十字花科食物及富含维生素A的食物
含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚 ， 能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物 。常见的十字花科蔬菜有卷心菜、白菜和白萝卜 。
研究表明 ， 维生素A能保护肝脏 ， 阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生 。它能使正常组织恢复功能 ， 还能帮助化疗病人降低癌症的复发率 。专家表示 ， 人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克 ， 女性750微克 ， 千万不要超过3000微克 ， 以免损害肝脏 。每天食用一根胡萝卜、65克鸡肝、200克金枪鱼罐头或一杯牛奶就可以满足 。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A 。
3、保持心情开朗
要想肝脏强健 ， 首先要学会制怒 ， 即使生气也不要超过 3 分钟 ， 要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑 ， 从而使肝火熄灭 ， 肝气正常生发、顺调 。如果违反这一自然规律 ， 就会伤及肝气 。因此 ， 保持心情开朗可护肝 。
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