孩子|13岁的孩子，身高已达170，身高问题，家长重视，孩子更在意( 二 )
但是为了孩子的身体健康 ， 每天一定要给孩子至少半小时的户外运动时间 。可以选择跳绳、打篮球等 ， 这都是有益孩子长高的运动项目 。
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充足的睡眠 。
上学的孩子每天至少要保证八小时以上的睡眠时间 ， 这样第二天上课才有精神认真听讲 。
晚上的10~2点 ， 早上的5~7点是生长激素分泌旺盛的最佳时段 ， 尽量让孩子在这两个阶段是在熟睡状态 ， 更有利于长高 。
良好的情绪 。
这一点也不可忽视 。人在好的情绪当中 ， 身体的各个方面都会往好处发展 ， 睡眠也会更稳定 ， 利于孩子成长 。
健康的身体 。
要多留意孩子的身体变化 ， 遇孩子身体的疾病要早发现早治疗 ， 这样对孩子的身心的健康发展才有益处 。
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13岁的孩子 ， 身高已达170 ， 身高问题 ， 家长重视 ， 孩子更在意
孩子拥有健康的正常的身体 ， 不仅对以后的工作和生活有好处 ， 而且对孩子的好的心理和性格的养成也有不可忽视的重要的作用 。
爱他 ， 就一定要用心的对他！
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