江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

山楂|山楂营养丰富，但这类人别贪嘴，多吃一口也不好，加重病情！

山楂是一种“神奇”的水果 ， 它的果肉很薄 ， 口感有一些酸涩 。可以直接生吃 ， 也可以拿来做成糕点或者零食 。另外 ， 晒干之后就是一类药材 ， 是中国特有的 。
很多人一提到山楂 ， 便忍不住流口水 。山楂作为水果的一种 ， 营养丰富 ， 深得大多数人喜爱 。但值得注意的是 ， 山楂并非适合所有人 ， 有些人不适宜吃山楂 ， 因此应少吃 。
山楂|山楂营养丰富，但这类人别贪嘴，多吃一口也不好，加重病情！
文章图片

文章图片

一般来说 ， 这几类人不能吃山楂：
1、助消化-不适用小孩子
众所周知 ， 山楂有助消化的作用 ， 它可以让胃液的酸度变高 ， 促进肠胃蠕动 。从而达到提高食欲、消食的效果 。但是在这里不建议家长让小孩子多食用山楂 ， 小孩子的脾胃还没有生长到很强壮 ， 这个时候比较容易受到外部的刺激 。食入大量的山楂 ， 反而会降低消化的能力 ， 容易出现消化不良的情况 。
山楂|山楂营养丰富，但这类人别贪嘴，多吃一口也不好，加重病情！
文章图片

文章图片

特别是处在换牙期的小孩子 ， 这时候换牙的质量 ， 对以后的生活和外貌会有很大的影响 。食用过量的山楂 ， 容易损坏牙齿 。当然 ， 也不是完全不能食用 ， 偶然吃一点点过过嘴瘾 ， 还是可以的 。
2、脾胃很差的人
山楂确实有含有一种消化酶 ， 这种酶可以加速胃部消化 ， 像消化鱼肉等含有较多油脂的食物 。另外 ， 其中的纤维素可以刺激胃部分泌胃液 ， 让脾胃的消化能力变强 。
对于脾胃好的人来说 ， 山楂就是很“给力” 。而对于脾胃不好的人来说 ， 简直就是雪上加霜 ， 会透支脾胃 ， 导致病情变得更加严重 。
脾胃差的人 ， 建议吃些山药、莲藕或者红薯 ， 这些都是对脾胃比较好的食物 。
3、怀孕3个月以下的孕妇
【山楂|山楂营养丰富，但这类人别贪嘴，多吃一口也不好，加重病情！】孕妇是比较特殊的群体 ， 特别是三个月以下的孕妇 ， 还是很危险的 。山楂有活血、让子宫收缩加快的功效 ， 食用山楂之后身体很容易出现异常 。加上胎盘不太稳定 ， 会影响到胎儿 ， 容易出现流血或者流产 ， 所以怀孕的妈妈建议还是要多注意一些 。
山楂|山楂营养丰富，但这类人别贪嘴，多吃一口也不好，加重病情！
文章图片

文章图片

除了这些比较特殊的人群 ， 一般人都是可以吃的 ， 另外山楂泡茶也是一种不错的选择 ， 山楂茶可以提高睡眠质量 ， 帮助人体更好的消化食物 。
以上几种不适合吃的人 ， 说的是您吗？您平时喜欢吃山楂吗？每个人情况不同出现的状况也有所不同 ， 若有不同的看法 ， 欢迎在下方留言区留言 ， 与其他人一起探讨 。


    推荐阅读


    上一篇：消化不良|吃完饭胃胀是怎么回事？功能性消化不良能治愈、自愈吗？

    下一篇：山药|山药和“它”炒，头发变乌黑，腰腿不酸，通便润肠，越食越瘦