衰老|老得慢的女人，常见6个特征，若你全占了，或比同龄人显年轻( 二 )
红枣是最常见的补血食物 ， 可以生吃 ， 烤着吃 ， 煮着吃 ， 蒸着吃 。 将红枣放入铁锅里炒黑后备用 ， 每次取6-8粒红枣、桂圆 ， 4-6粒枸杞 ， 每天早上给自己泡一杯 ， 不但可以补气血 ， 还有明目 ， 美白皮肤的作用 。
点击图片下方就可以获取同款茶包了 。
当然了影响衰老的因素是很多的 ，不仅局限于以上6个方面， 不过要是你能做到上述几点， 那么也会让你衰老的速度变慢的 。
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