甲减|气温下降，甲减诊治要关注这3大要点！
昆明中研甲状腺医院指出气温下降 ， 机体需要更多的热量来抵御严寒 ， 甲减患者由于甲状腺激素合成及分泌减少 ， 产生的热量不能满足机体的需求 ， 致使有些「亚临床甲减」病人发展为「临床甲减」 ， 最突出的症状就是畏寒怕冷 。
【甲减|气温下降，甲减诊治要关注这3大要点！】还有些甲减患者 ， 进入冬季后没有相应增加甲状腺激素的替代剂量 ， 也会出现甲减病情加重、症状再现 。
因此 ， 此时需要格外注意甲减患者的及时诊断与治疗 。
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一、及时发现与诊断
由于甲状腺激素对全身各个器官都有作用 ， 因此 ， 甲减的临床表现往往多种多样 ， 常见症状有：乏力、畏寒、心跳缓慢、便秘、皮肤干燥、毛发脱落、嗜睡、反应迟钝、精神萎靡、月经不调、贫血、面色蜡黄、有粘液性水肿等等 。
由于甲减症状缺乏特异性 ， 像极了亚健康 ， 再加上病情进展缓慢 ， 因此 ， 甲减在早期很容易被漏诊或误诊 。
冬季即将来临 ， 寒冷是人们在冬季的正常感受 ， 但如果一反常态地格外怕冷 ， 就要当心是不是「甲减」使然 ， 当然 ， 甲减的蛛丝马迹不光是「怕冷」 ， 当临床上患者出现以下症状时 ， 千万别忘了检查甲状腺功能 。
(1)常感疲劳、犯困、精力不足;
(2)记忆力下降、思维迟钝、注意力难集中;
(3)体重增加;
(4)皮肤干燥、变粗、指甲变脆;
(5)怕冷、情绪低沉、变懒、少言懒语;
(6)食欲变差、消化功能差、便秘;
(7)血压升高、心跳变慢;
(8)全身肌肉疼痛、四肢麻木;
(9)全身无名原因浮肿、皮肤发黄 。
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二、治疗要点
甲减的常见的治疗方式就是服用甲状腺激素 ， 临床常用的是左甲状腺素片(优甲乐) 。
1. 优甲乐量要合适
剂量过大 ， 会引起病人心动过速、多汗、兴奋等甲亢反应;剂量不足 ， 则病人畏寒、少汗、乏力等低代谢症状无法得到纠正 。另外冬天甲减病人要适当增加优甲乐的剂量 。
2. 不可擅自停药
优甲乐是一种替代补充剂 ， 需要长期服用 ， 患者不可擅自调整剂量或停药 。
3. 定期复查 ， 及时调整
三个月到半年复查甲状腺功能 ， 根据检查结果及时调整甲状腺激素的替代剂量 。
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三、注意防寒保暖
甲减患者由于代谢慢、产热低 ， 畏寒、乏力明显 ， 再加上机体免疫力下降 ， 因此 ， 很容易着凉感冒 ， 如果治疗不及时 ， 还可能诱发黏液性水肿昏迷 ， 因此 ， 甲减患者不要吃生冷食物 ， 尤其在冬季 ， 要格外注意御寒保暖、预防感冒 。
多搓手脚 ， 促进血液循环 。甲减患者的末梢循环不好 ， 容易手足发凉 ， 四肢欠温 ， 在天气寒冷时 ， 这些身体暴露的部位就更容易受寒 。中医学认为 ， 手上有许多穴位 ， 经常搓揉按摩不仅可活动关节 ， 有利气血经脉通畅 ， 升提阳气防寒保暖 ， 还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状 。甲减患者每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时 ， 边泡边搓 ， 不仅能促进血液循环 ， 还能改善睡眠 。
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适合食用性温和的食物 ， 避免寒凉食物 。在肉类食品中 ， 羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补 ， 适宜甲减患者在冬季食用 。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾 ， 瓜果类中胡桃肉可补肾温阳 ， 甲减患者宜多食用 。但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好 。
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