口腔专家王忠磊|牙齿越来越不好使？3个习惯让你牙齿更加坚固！
大家都知道 ， 牙齿是人体最坚硬的组织！这样说来它应该是我们身上最坚硬的地方 ， 但为什么还总是容易出现问题呢？比如蛀牙、牙周病、牙龈萎缩、牙齿松动等都是很常见的口腔问题 。
尤其是老年人口腔问题更是源源不断！
本文插图
对于“老掉牙”这样的说法 ， 其实是不正确的！因为现在不止老年人 ， 很多年轻人也很多牙齿脱落的现象 ， 而牙齿是我们咀嚼食物的非常重要的工具 ， 牙齿健康了 ， 身体才能健康 。
无论年纪 ， 我们的牙齿都该好好保护 ， 不应该脱落 。 而大部分老年人牙齿脱落 ， 生理现象不是主要原因 ， 而是跟日常的口腔卫生习惯和使用习惯有很大关系 。
本文插图
这里告诉大家3个好习惯 ， 让你的牙齿更加坚固！1、定期口腔检查
大多数老年人出现牙齿脱落的现象 ， 主要是跟牙周病、牙髓炎等有关系 。 所以 ， 定期的口腔检查 ， 不但能够及时发现牙齿存在的问题 ， 还能通过医生的科普了解其危害 ， 及时的进行治疗以避免发生牙齿脱落的现象 。
本文插图
2、避免过多进食较硬的食物
牙齿表面有一层珐琅质 ， 是用来保护牙本质 ， 避免牙神经外露的 。 而用牙齿咬坚硬的食物 ， 可能会破坏珐琅质 ， 导致牙本质过敏、龋齿等现象发生 ， 是非常不利于牙齿健康的 。
而老年人用牙时间长了 ， 牙齿磨损的比较严重 ， 更应避免用牙齿咬坚硬的食物 ， 多吃软质的食物 ， 有利于保护牙齿 。
本文插图
3、保持良好的口腔卫生环境
如果口腔环境不卫生 ， 容易滋生细菌 ， 引发一系列牙齿问题 。 老年人抵抗力相对较弱 ， 一旦受到细菌侵蚀更容易引起疾病 。
所以 ， 应当要坚持 ， 每天早晚做好刷牙工作、饭后及漱口、使用牙线 ， 避免残留食物残渣在口腔内 。 另外 ， 应每年定期到口腔医院洗牙1-2次 ， 可以有效预防牙周病等 。
本文插图
无论你是哪个年纪 ， 做到以上这几点 ， 可以使牙齿更健康、更坚固 。
同时 ， 老年人要多进食营养丰富的食物 ， 补充足够的营养 ， 更有利于牙齿健康 ， 老了也能轻松拥有一口好牙！
【口腔专家王忠磊|牙齿越来越不好使？3个习惯让你牙齿更加坚固！】
推荐阅读
- 上海市科委|过年前想染个发？消保委专家周泽琳说的这三点很重要
- 新冠病毒|鱼会不会感染新冠病毒？对我们钓鱼人有威胁吗？听听专家怎么说
- 英国政府|英国专家纳闷：这种植物我们花几十亿治理，为何中国却拿来赚钱？
- |他花50万做一赝品，鉴定后卖2.2亿，专家称确实是汉朝文物
- 螨虫|白糖放久了会滋生螨虫？是真的！
- 考研|当教师要有情怀别想着发财，否则请你辞职，这位专家说的你认同吗
- 整形外科|八大处整形专家祁佐良教授赴海南省第五人民医院走访交流
- 文物|历史上出土的四件“神秘文物”，疑似穿越而来，专家也无法解释
- |国外网友发现怪鱼, 形似马面长有巨齿, 专家都不认得, 难道来自外星?
- 乡村教师|2022湖南医疗卫生考试医院招聘口腔学知识点：颈筋膜