人参|中途疲软、时间短咋办？试试名医留下的小方子，仅3味药
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导语：如果将我们的身体比喻成一颗参天大树 ， 那么 ， 我们的肾脏就大树的根茎 ， 大树是否能够枝繁叶茂 ， 很大程度上取决于根茎是否足够牢固！
哈喽！大家好 ， 我是你们的中医朋友（何老师） ， 就在前不久 ， 有一位读者朋友给我留言 ， 说自己和妻子结婚已经2年多了 ， 最近总是感觉生活质量差、提不起精神来 ， 平时总感觉手脚冰凉 ， 尤其到晚上睡觉前总感觉有尿意 ， 中途自己也尝试了很多的方法 ， 像海马、鹿茸啥的也没少吃 ， 但是却始终不见效果 ， 想问我有没有什么好的方法 。
对于该男子所面临的问题 ， 相信是很多男性朋友都有过的经历 ， 在中医理论中 ， 将其统称为“阳气不足” ， 也就是我们常说的肾阳虚 ， 那么 ， 阳气不足的人 ， 平日都有哪些表现呢？
1；哈欠连连、神疲乏力、时常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、夜尿增多 。
2；全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力 。
3；担惊受怕、头脑发空、健忘、腰膝酸软 。
4；精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数 ， 尤其是夜尿频多 。
该如何调理？
面对该男子现有的症状 ， 我突然想到之前我遇到过的一个案例 ， 今天和大家说道说道 ， 给你参考一下！
【人参|中途疲软、时间短咋办？试试名医留下的小方子，仅3味药】记得那还是半年之前的事了 ， 记得有一次 ， 我闲来无事 ， 去河南商丘我老师那里游玩 ， 去的时候 ， 恰巧遇到一位男子前来就诊 ， 据该男子自述 ， 自己今年40有余 ， 最近这两年他总感觉自己特别爱忘事 ， 有时候明明刚做过的事情 ， 过一会儿就怎么都想不起来了 ， 每次小便之后都感觉怕冷 ， 更要命的是 ， 自己每次的生活质量都特别差 ， 总感觉心有余而力不足 。
随后 ， 我这位老师给该男子把脉后发现 ， 该男子双手冰凉 ， 没有一点这个年纪男性该有的阳刚之气 ， 且舌质淡嫩、舌苔白而薄 ， 小便清长、舌苔伴有明显的锯齿状 。
当看到该男子的现状之后 ， 我第一反应这不就是典型的肾气不固吗？是的 ， 不仅是肾气不固 ， 而且还是典型的肾阳虚 ， 随后 ， 老师根据该男子现有的症状 ， 给他开出了一张配伍——
人参3克 ， 枸杞10粒 。 札木根10克 ， 叮嘱他回家每日泡水喝 ， 连喝1个月之后便可以轻松缓解 。
听完老师的讲述 ， 该男子带着半信半疑的心情每日回家煮水喝 ， 结果该男子服药一个月后 ， 该男子诸证悉平 ， 之前的失眠多梦、尿频等情况都明显好转 ， 尤其是手脚也不像之前那么凉了 ， 暖和了很多 ， 还有他经常时间不够、萎缩等情况均已好转 。
“方”从何来？
这个配伍看似平淡无奇 ， 其实大有讲究 ， 这主要传承了中医里面所讲的“君臣佐使”的原则 ， 其中 ， 这里面所使用的人参用来温阳益气 ， 人参在中国有着3000多年的应用历史 ， 早在我国民间就享有“百草之王”的美誉 ， 而搭配枸杞来调和体表营卫之气 ， 最后使用札木根稳固阳气 ， 这样一来 ， 体内阳气不足的问题就解决了 ， 体内阳气足了 ， 之前的腰膝酸软和手脚冰凉等问题都能得到迎刃而解 。
其实 ， 在我们日常生活中 ， 想这样手脚十分冰凉的现象其实并不多见 ， 但是我们通过这个案例 ， 依然可以悟出一些道理 ， 这就是 ， 手脚确实是我们体内阳气的一面镜子 ， 当我们体内的阳气不足时 ， 则手脚先知道 。
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