医生|真的有人天生对癌症“免疫”？医生列出三类人，看你在其中吗？
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我们可以把癌症看成是那些普通疾病的“最终进化版” ， 要知道 ， 癌症并不是突如其来没有根据的 ， 它是由那些很难根治的疾病慢慢恶化演变而来的 。 就像有人对水痘免疫、有人不容易患上感冒一样 ， 也有一些人 ， 患上癌症的几率要比其他人小很多 ， 你相信这个说法吗?
可能有人会认为是无稽之谈 ， 但是事实就是如此 ， 和这些在日常生活中做的一些小小的习惯有很大的关系 。 医生对此总结出了三种不易得癌症的人 ， 对照下这些人的特质 ， 看看自己是否符合这些条件 。
第一类人：心态平和不焦心
如果看过都市情节的电视剧 ， 或许会出现路人甲之一患上癌症的桥段 ， 在被确诊癌症的时候 ， 一定有这样一个场景：患者不可置信地看着检查结果 ， 而医生则是让患者心态放好 ， 有一定的可能会治愈 。 其实很多人在和癌症抗争的时候 ， 最重要的就是要有一个好的心态 。
这就好比是一场战争 ， 你的敌人就是这些顽固狡猾的癌细胞 ， 如果你的内心想的就是“我要输了” ， 那这场仗又要怎么打赢呢?反之 ， 如果心态好的话 ， 就算患上癌症 ， 也能比整天郁郁寡欢的人治愈的可能大很多 。
对于患上癌症的人来说 ， 心情好都能带来一定的益处 ， 那么对于身体健康的人来说 ， 一个好的心态就能减少他/她患癌症的可能性 。 当我们心情好的时候 ， 身体必然也是舒爽放松的 ， 不仅患上癌症的可能性比忧郁的人小了很多 ， 就连普通的小病也不容易找上门 。 要想始终保持健康的话 ， 发自内心的快乐才是真正的良药 。
第二类人：有运动习惯的人
现代人之所以容易生各种各样的病 ， 主要就是因为抵抗力实在是太差了 。 偶尔吹了一次冷风就拉肚子、在适宜的温度下脱了外套就感冒发烧……小病接连不断 ， 也就给以后严重的疾病埋下了一粒种子 。 除了天生的体质虚弱以外 ， 大多数人都是不愿意运动导致的 。
运动能够给身材塑型 ， 比吃减肥药、节食减肥都来的有效 ， 整个人的气质也就上去了;运动也能让体质变强 ， 减少生病的可能性 ， 但很多人就是不愿意挤出哪怕半个小时的时间 ， 去做一些简单的运动 ， 说白了还是现代人太过懒散了 。
如果想要成为不易患癌的体质 ， 除了心态好以外 ， 还要“动起来” 。 每天可以慢跑40分钟 ， 或者做一些力量的训练 。 不仅对抵抗癌症有一定效力 ， 还能够让身材变得匀称有型、皮肤紧致年轻等 ， 这难道不是一举多得吗?
第三类人：一觉睡到天亮的人
可能有人会觉得这一点有些敷衍了 ， 因为很多人都能够从晚上睡到早上 ， 那他们就都是不容易患上癌症的体质吗?其实这里的一觉睡到天亮 ， 是指睡眠质量高 。 主要包括：每天睡到8个小时、夜里不会反复起夜、做梦的频率较少等 。 满足了这几点 ， 才能说自己的睡眠质量是高效的 。
【医生|真的有人天生对癌症“免疫”？医生列出三类人，看你在其中吗？】往往能拥有这样的睡眠质量的人 ， 在白天的学习工作当中 ， 精神也很抖擞 。 按时睡觉的好处不仅是在外表方面 ， 也能帮助调节我们身体的内分泌平衡以及器官的运作 ， 自然而然就不会得癌症了 。
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