护芽妈妈|孕妇一定要躺着生娃？解锁多种分娩新姿势！即使二胎妈妈都没见过
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分娩对于妈妈来说 ， 不仅要承受开宫口的疼痛 ， 还要面临着很多种未知的风险 ， 可见 ， 生孩子也是一件“困难重重”的事情 。
在分娩的过程中 ， 大多数孕妈都是躺在产床上仰卧生产 。 但随着医学技术的提高 ， 越来越多的分娩姿势逐渐被人们熟知 ， 但不仅限于躺在床上分娩 。
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自由体位分娩已成趋势 ， 生娃怎么舒服怎么生！
【护芽妈妈|孕妇一定要躺着生娃？解锁多种分娩新姿势！即使二胎妈妈都没见过】“躺着分娩”是最常见的分娩方式 ， 也就是“仰卧分娩” 。 而如今 ， 分娩姿势不仅仅限于“仰卧” ， 还有“走、立、坐、跪、趴、蹲”等各种姿势 。
这些不同的分娩姿势 ， 不同于传统的仰卧 ， 采取一些不常见的姿势 ， 有些甚至二胎妈妈都没经历过 ， 统称为“自由体位分娩” 。
自由体位分娩 ， 目前已经成为了医学家的一种趋势 。 多体位式分娩 ， 目的就是让产妇自主选择舒服 ， 而且能缓解疼痛的姿势来分娩 ， 而并只能一味地仰卧在床上分娩 。
自由体位分娩通过增大骨盆、利用地心引力、自由活动等不同姿势的优势来促进顺产和增加分娩舒适度 ， 无论是对于孕妈还是胎儿 ， 都能有更好的状态 。
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几种常见的分娩体位：
1）仰卧位
“仰卧位”就是生活中最常见的分娩体位 。
在分娩的过程中 ， 产妇仰躺在产床上 ， 张开双腿 ， 全身用力地生娃 。
2）侧卧位
在孕期 ， 胎儿会出现“胎位不正”的情况 ， 如果在分娩前矫正不过来 ， 那么在分娩时 ， 就要采用“侧卧”的体位分娩 。
“侧卧位”就是产妇根据胎位的状况 ， 向左或者向右侧卧在产床上分娩 。
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3）坐位
“坐位”是指产妇采取坐立的姿势来分娩 ， 医院会有专门的U型椅 ， 来帮助产妇支撑身体的重点 。
4）蹲位
“蹲位”是产妇采取下蹲的方式 ， 当然也需要器具和他人的外力支撑 ， 来借助“重力”帮忙分娩 。
5）站位
“站位”是指产妇站立分娩 ， 当然双手也要有支撑物 ， 双腿略微张开的分娩姿势 。
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在国外 ， 平均有60%的产妇会选择立式分娩 ， 有调查显示：只有14个国家的产妇是侧卧和仰卧分娩 ， 其余都是采用蹲着或者手扶床栏的站立式分娩 。
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不同体位的优劣势：
仰卧位：利用医生的观察
仰卧式分娩是最常见的一种分娩方式 ， 国内基本上各大医院都是采用这样的方式 。
这样分娩的体位优点是医护人员能最大程度地观察胎儿的状态 ， 一旦有问题 ， 及时地进行手术干预 ， 胎儿娩出后处理也更加方便 。
缺点是这样的姿势会让产道“朝上” ， 和“万有引力”是对立的 ， 缩小了骨盆的经线 ， 增加了生产的难度 。
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另外 ， 长时间仰卧也会让产妇的体力消耗大 ， 容易因体力不足而发生难产 。
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