黄酒|哺乳期奶少，可以喝点“酒”！( 二 )
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2、黄酒炖鲫鱼
食材：
活鲫鱼（或鲤鱼）1条（约重500克）
制作方法：
取活鲫鱼 ， 去鳞及肠脏 ， 洗净 ， 入锅加水适量 ， 煮至五成熟 ， 加入黄酒60毫升 ， 继续炖煮 ， 至熟食用 ， 吃鱼喝汤 ， 每日1次 。
功效：
适于产后气血不足 ， 乳汁缺乏 ， 对妊娠水肿亦有疗效 。
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3、鲜虾黄酒汤
食材：
取新鲜大虾100克 ， 黄酒20毫升 。
制作方法：
将虾去须足 ， 加水适量煮汤 ， 再入黄酒20毫升 ， 稍煮即成 。吃虾喝汤 ， 每日二次 。
功效：适于产后体虚 ， 乳汁不下 。
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4、醪糟蛋花汤
食材：
鸡蛋一个、醪糟50毫升
制作方法：
在锅里放一碗水 ， 把醪糟放进去煮沸腾 ， 之后把鸡蛋打散放进去 ， 烧开之后就可以吃了 。一天一次 。
功效：滋阴养颜、催乳丰胸
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哺乳期 ， 吃点好的 ， 很有必要！
【黄酒|哺乳期奶少，可以喝点“酒”！】催乳大师一直在您身边！
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