39健康网|ICU的秘密：17天花费30万！烧钱式治疗，究竟是怎么回事( 二 )
养肾
如尿毒症患者 ， 需要终身透析 ， 每周两次透析十几年 ， 费用大概需要100万左右 ， 而且生活质量也差；若通过肾移植手术 ， 虽能让患者恢复正常生活 ， 但其手术治疗费用却非常之高 ， 在30万元左右 。
养肺
肺移植不仅费用高 ， 平均60-70万 ， 而且风险大 ， 死亡率将近20% ， 就算手术顺利 ， 后面还要过感染关和排异关 。
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上面这些器官 ， 不管是哪个出现问题 ， 对于大部分家庭来说都是一笔不小的负担 。 所以钱再多、房子再大、车子再多 ， 都不如拥有一个健康的身体 ， 大家一定要提高健康防患意识 。
钟南山给出3个健康建议
中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山曾在接受采访时提到“如何保持健康”这一点 ， 在他看来 ， 保持健康要尽量做到这3点 。
第一 ， 就是积极参加体育锻炼 ， 如果静太多、动太少 ， 动静失衡 ， 则会增加患病风险 。 所以 ， 平时最好多动动 ， 走一走也是可以的 ， 不要一直坐着 。
第二 ， 就是保持乐观的心态 ， 现实生活中不如意的事情是常有的 ， 所以我们最好要学会消化 ， 对一些小事可以假装糊涂 ， 没必要去太计较 ， 潇洒一点 ， 大度一点 ， 过去的就让它过去 ， 这样有利于延年益寿 。
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第三 ， 就是不要吃太饱 ， 饭量减1/3 ， 也就是七分饱是最好的 。 美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉·马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为 ， 只需适当降低进食量 ， 就能延年益寿 。
“我很早就意识到健康需要投资 。 所以 ， 在年少的时候 ， 我就对竞技体育很感兴趣 ， 工作后更加关注生活健康 。 到现在我还能为社会干点事、还不太糊涂 ， 关键还是有健康的身体 。 ”钟南山说 。
总努力生活 ， 努力工作 ， 努力赚钱没错 ， 但不要过度消耗身体 ， 当健康出现问题 ， 生一场大病 ， 可能你的努力就显得很苍白 。 所以 ， 健康才是最重要的 ， 大家一定要爱惜自己身体 。
参考资料：
[1]痛心！一家长卖房筹500万为孩子治病 ， 告诫哈尔滨人保险千万别乱买！.新晚报.2020-06-16
[2]勤锻炼、心态好、不吃太饱！钟南山再谈健康经验.***.2020-03-19
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