烹饪|超简单的雷霆嘎巴煲仔饭，遇上吮指喷香小鸡翅，好吃到停不下来
人生从一道美食开始改变
哈喽 ， 大家好 ， 这两天工作有点忙 ， 没有和大家分享美食 。今天带给大家一道特简单的美食 ， 因为我教你这一道美食 ， 将导致你下午工作干劲十足 ， 接着就会升职加薪 ， 迎娶白富美 ， 最后走上人生巅峰 。大家一定要学起来 ， 没有什么人生是一道美食改变不了的 ， 如果这一道超简单微波炉吮指鸡翅煲仔饭改变不了 ， 那就关注我的下一道 。
人生改变现在开始 。
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准备原料：
鸡翅五个 ， 大米一小碗（200g） ， 鸡蛋一个 ， 青菜 ， 蚝油 ， 生抽 ， 老抽 ， 料酒 ， 香油 ， 鸡精 ， 胡椒粉（黑的） ， 蜂蜜（没有糖也凑活） ， 奥尔良腌料（没有就算） 。
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制作步骤：
【烹饪|超简单的雷霆嘎巴煲仔饭，遇上吮指喷香小鸡翅，好吃到停不下来】1.提前准备的东西
晚上下班回家 ， 拿出你酷酷的便当盒（大家买的话三层最好两层也行 ， 材质选择金属或陶瓷） ， 米适量（一般米饭熟了会膨胀四倍）清洗加水浸泡 。鸡翅切花刀洗干净血水（不焯水一定多洗几遍） ， 加蚝油一勺 ， 生抽两勺 ， 料酒一勺 ， 胡椒粉少许 ， 鸡精少许 ， 奥尔良腌料三勺 ， 用手抓匀 。两个盖好放入冰箱的保鲜层（没有冰箱的小伙伴早上早起半个小时准备 ， 腌制20钟也行） 。
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2.米饭的二次加工
一个陶瓷或金属的容器底部刷油 ， 把浸泡好的米控水倒入 。取和米等量的水 ， 倒一多半到容器里（剩下的备用） ， 然后放入微波炉加热8分钟 。
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3.酱汁的调制
接着调制一个简答万能汁 ， 蚝油一勺 ， 生抽两勺 ， 鸡精少许（有钱人可以加鸡汁） ， 糖少许 ， 再放剩余的水 。
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4.期待的最后一步
拿出微波炉里的米饭（注意烫） ， 青菜摆在上面 ， 倒入调好的汤汁 ， 拿出腌好的鸡翅摆在米饭上 ， 中间打一个鸡蛋 ， 一点把米饭盖严实哦（不然米会很干的） ， 沿米饭周围稍稍再淋点油（这是产生锅巴的要点 ， 油不要太多） ， 微波炉加热 ， 十分钟后香气扑鼻的吮指鸡翅煲仔饭就出锅了 。
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拿着做好的午餐便当 ， 高高兴兴的去上班 ， 想想中午同事羡慕的眼光就兴奋 。
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