心脑血管|常吃3物，或会损伤血管，天气渐渐转凉，值得注意( 二 )
因此 ， 要时常保持一个良好的心态 ， 控制好自己的情绪 ， 也要劳逸结合 ， 经常散散步 ， 出去走走 。
文章图片
文章图片
结语：血管会随着年龄的增长 ， 出现弹性下降、变硬等现象 ， 因此 ， 我们要多注意补水 ， 时常做一些运动 ， 并且定期检查 ， 让自己对血压做到心中有数 ， 便能防患于未然 。
推荐阅读
- 花土|养花不会换盆，没经验就记住这些方法，换一盆旺一盆，零损伤
- 损伤|养多肉，怎么发现烂根，该如何抢救回来？
- 翡翠|收藏投资翡翠饰品，要注意好养护它的方法，别让它受到损伤
- 牛油果|美白的4种食物，牛奶排最后！女人若常吃，皮肤白皙透亮，人年轻
- 护肤|“更年期”后，雌激素可能“喜欢”这6物，女性可常吃，护肤助攻
- 无花果|1种水果不用买，剪个枝条插土里就活，1年结果，常吃远离癌细胞
- 损伤|养花浇水有讲究，3个“手病”使不得，浇一盆死一盆
- 食材|6种适合冬天吃的“刮油食材”，都是便宜的家常菜，瘦身者要常吃
- 燕麦|冬季是最容易长胖的季节，常吃7种食物，不用担心长胖
- 土豆|3种食物并不减肥，反而会越吃越胖，你经常吃吗？