|怎么知道自己身体是否有问题？中医教你观色辩健康
我们的舌头除了品尝美食 ， 还能显示人体的身体健康 。 舌头就像人体健康的窗户 ， 外形、颜色 ， 都彰显着身体是否健康 ， 而且“舌诊”也是中医几千年来的经典手法 。
在医院的时候经常会有患者问我 ， 医生 ， 我是不是气血虚啊？体内是不是有湿气啊？今天 ， 就教大家疾病自诊——舌诊 。
好看的舌头就是健康的舌头——颜色淡红、润泽、舌苔薄白且均匀 。 舌头伸出口时 ， 感觉不能太干燥 ， 当然也不能湿淋淋的 。
本文插图
先来看看舌头上的对应分布：
- 舌尖属心 ， 反映心肺的病变；
- 舌中属脾 ， 反映脾胃的病变；
- 舌根属肾 ， 反映肾和膀胱的病变；
- 舌边属肝胆 ， 反映肝胆的病变 。
本文插图
观舌知健康
舌有红点——热盛内结
本文插图
舌上有红点或芒刺 ， 则内热过盛 。 舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺 ， 分别代表心火亢盛、胃肠热盛、肝胆火旺 。
裂纹舌——精血亏虚
本文插图
裂痕中一般无舌苔覆盖 ， 是精血亏虚的表现 。 舌苔白而又裂纹者 ， 为精血亏虚；舌绛红而干 ， 有裂纹者 ， 为热盛伤津 。
舌有齿痕——阳气虚
舌体偏白 ， 舌苔偏白 ， 说明脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮 。 此舌象的舌质非常柔软 ， 说明身体阳气虚 ， 体能有所衰退 。
淡白舌——体内虚汗
舌质淡白而胖嫩 ， 是阳气虚衰所致；舌质淡白而瘦小 ， 是气血亏虚所致 。 淡白舌而属于机体虚证、寒证之舌象 。
红舌——有热邪
本文插图
舌尖红有芒刺表示心火上炎；舌色较红 ， 舌苔黄且干燥表示内有实热；舌体红且舌苔少或无苔 ， 则阴虚内热 。 主热证 ， 可能是身体积热过多 ， 同时观察舌面上是不是有红点 。
绛舌——热邪较盛
本文插图
舌色红绛而舌体干燥 ， 有芒刺或裂纹 ， 为内热炽盛；舌色红绛而无舌苔且光滑 ， 为胃、肾阴虚枯竭 。 此舌象是热邪深入营血的表现 ， 通常已经耗损津液了 ， 色越深表示热邪越盛 ， 病症越重 。
紫舌——血液循环不畅
本文插图
舌色青紫 ， 是血液循环不畅引起的 。 舌色紫偏红 ， 可能体内积累了太多的热 。 寒证、热证 ， 或者瘀血证都可能会出现这种舌象 ， 主要由血液运行不畅引起的 。
胖大舌——内有虚寒
本文插图
【|怎么知道自己身体是否有问题？中医教你观色辩健康】注意观察舌头的颜色 ， 舌苔以及舌面是否有红点等 。 舌苔偏黄者 ， 多属于心脾热盛；舌体肿胀而舌色紫暗者 ， 多属于瘀血阻络 。
推荐阅读
- 小姐姐|为什么我劝你出街要穿“马丁靴”？看完潮人示范就知道，太时髦了
- |职场没人教你怎么办？
- 四川省|奇怪的死法，四川钓友夜钓烧火取暖把自己烧死，冬季不要单独夜钓
- 远路|职场中，习惯于走捷径会毁了你自己，一定要明白
- |面对各种技能培训你怎么看
- 毛衣|冬末初春，别忘了给自己安排上毛衣，学日系博主这样搭美得优雅
- 穿搭|40岁女人怎么穿大衣？有了这些搭配思路，再也不担心老气和俗气
- 米色|看到时髦精的搭配才知道，今年最流行“米色羽绒服”，显白还温柔
- |女生嫌弃我矮，嫌弃我的职业，该怎么办？
- 叶片|多肉桃蛋和桃美人，颜值高易爆盆，新手怎么挑？看看老花匠怎么说