健康中国|“相爱相杀”多年后，我跟大姨妈谈了谈( 二 )
如何待她“如初恋”？
据我多年观察 ， 我家的大姨妈好像挺怕冷的 。 比如此时此刻 ， 她就裹着小被子 。
“这次您打算什么时候走？”
“跟往常一样 ， 待个3到7天吧 。 ”大姨妈搓了搓手 ， “还是老规矩 ， 注意休息 ， 别把自己搞得太累 。 我住的房间最好暖和点儿 ， 你贴个暖宝宝、热水袋都可以 。 像咖啡、茶这种含咖啡因的食物最近就别喝了 ， 不许偷摸吃冰棍 ， 也别吃过辣的 ， 不然咱俩都难受！”
我认真记下大姨妈的吩咐 。 她盯着我看了一会儿：“嘿 ， 你长痘了 。 ”
我直叹气：“别提了 ， 烦着呢 。 ”
“愁什么！”大姨妈拍拍我的肩 ， “长痘痘、情绪低落、浑身疲惫之类的表现都是体内激素水平变化的锅 。 等我过几天走了 ， 你就好了 。 ”
道理虽然都懂 ， 但说实话 ， 这种控制不住的糟糕心情是很难立刻变好的 。 我拆开两包巨型家庭装薯片递给大姨妈：“吃不？经期怎么吃都不会胖 。 ”
“谁说的！”大姨妈立刻反驳 ， “月经期间 ， 体内雌激素和孕激素发生了改变 ， 会造成水钠潴留 ， 导致水肿 ， 你会觉得自己好像发胖了 。 等经期结束后 ， 水肿消失 ， 体重也会慢慢回落 ， 并不是你真瘦了 。 ”
见我若有所思 ， 大姨妈继续吐槽：“还有 ， 你们总说‘经期不能碰水’ ， 实在是太不靠谱了 。 澡该洗还得洗 ， 可以洗淋浴但不要用盆浴 ， 不然容易引起感染 。 当然 ， 也不能洗冷水浴 。 别怪我没提醒你 ， 我可是很爱干净的！除了洗澡 ， 还要每天更换内裤 ， 按时更换卫生巾 。 ”
本文插图
跟大姨妈好好谈过后 ，
我们的关系有所改善 。
毕竟要相处几十年呢 ，
赶快停止相爱相杀 ，
一起愉快玩耍吧！
策划|王丹 余运西
作者|王千惠 马佳
审核专家|武汉市妇幼保健院妇产科主任医师 宋晓晖
编辑|王千惠 马佳
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