大蒜|简单的老年痴呆测试法：若是能在30秒完成，说明痴呆离你还很远！
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老年痴呆症预防试验：
看下图 ， 用一条线 ， 把1和25连在一起 。
假如你45秒钟就做完了 ， 那说明你已经远离老年痴呆；
假如你在30秒内完成这个动作 ， 说明你的大脑非常灵活！
[老年痴呆的预防方法
老年痴呆症是一种神经退化性疾病 ， 简言之 ， 就是大脑发生退化 ， 不能正常工作 。 所以 ， 预防老年痴呆 ， 就是要经常用脑、动脑 ， 保持大脑的灵活性 。 以下我们一起来看一下 ， 老年性痴呆有哪些具体的预防措施 。
一、适度锻炼
中度锻炼 ， 保持腰足健壮 ， 手的运动也很重要 ， 经常做一些复杂而精巧的手部运动 ， 可以促进大脑活力 ， 做菜、写日记、吹奏乐器、绘画等等 ， 都能起到预防老年痴呆症的作用 。
二、多进行脑力劳动为了积极用脑 ， 防止脑力衰退 ， 即使看电视连续剧 ， 随时说出自己的感受便可达到活用脑力的目的 ， 读书、写心得、下棋子、写日记、写信等等都是简单又有益于脑力的方法 。
三、每天沉思冥想
定期冥想可以帮助大脑增加灰色物质 ， 有助于大脑修复 。 每日冥想几分钟可以帮助保护大脑机能 ， 减少早老性痴呆的危险 。 冥想还可以帮助降低高血压水平 ， 减轻压力 ， 抑郁和发炎的程度 ， 提高血糖和胰岛素水平 ， 并促进大脑的血流 。
四、多补充萃枫苷
萃枫苷是一种纯天然提取物 ， 自天然元宝枫中提取 ， 其中还有大量的氨基酸 ， 不饱和脂肪酸 ， 神经酸以及微量元素等 ， 其中神经酸作用于身体受损的大脑细胞 ， 另外还可以促进身体的细胞活性 ， 从而提高身体的免疫力 ， 从而达到延年益寿的目的 。 而且萃枫苷对于常见的脑部疾病如：脑瘫 ， 脑梗 ， 老年痴呆等问题也有着很好的改善效果 ， 对于上了年纪的中年人来说是一种很好的选择 ， 日常最好及时补充 。
五、多进行社
【大蒜|简单的老年痴呆测试法：若是能在30秒完成，说明痴呆离你还很远！】社会交往有助于提高认知能力 。 经常和朋友出去吃饭 ， 或者参加体育活动 ， 旅游 ， 聚会 ， 看电影 ， 听音乐会 ， 参加各种俱乐部 ， 参加社区义工 ， 经常看亲朋好友 ， 这些都有助于提高记忆力和思维能力 。
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