养生沈医师|常吃3种水果，体内湿气可能越来越重，容易肥胖，最好管住嘴
成功不取决于财力 ， 在于健康 。 身体是革命的本钱 ， 拼命的工作 ， 也有了好的生活 ， 可是却没有了健康的身体 ， 好像一切都失去了意义 ， 所以说在奋斗的同时 ， 也要注意自己的身体 。 我是《养生沈医师》 ， 会经常分享一些健康小知识 ， 与大家在健康路上同行 。
水果在生活中是必不可少的 ， 现在人们的生活条件已经得到改善 ， 很多人喜欢吃水果 ， 身体健康 ， 可以帮助补充足够的维生素 ， 也可以帮助排便 ， 也可以帮助很多女性经常吃水果 ， 达到美容减肥的效果 ， 现在有很多种水果 ， 只要你想吃就可以买到 ， 但有些水果可能会导致身体水分变得越来越重 ， 而且还容易肥胖 。
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常吃3种水果 ， 体内湿气可能越来越重 ， 容易形成肥胖 ， 最好管住嘴 。
芒果
芒果有很多种 ， 因为芒果的特殊消费受到很多人的喜爱 ， 但是芒果属于冷水果 ， 如果吃太多可能导致体内水分越来越多 ， 也容易增加肥胖 ， 尤其是女性朋友 ， 如果是湿冷的 ， 体质应该尽量少吃芒果或不吃 ， 而女性朋友在月经时应该尽量不吃芒果 ， 容易引起月经失调和痛经 。
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菠萝蜜
菠萝是一种热带水果 ， 北方朋友可能很少见 。 如果你想吃 ， 过去两年很容易买到 。 菠萝已成为我国广泛推广的一种水果 。 它的形状与榴莲非常相似 ， 但味道很甜 ， 深受许多人喜爱 。 菠萝是一种热水果 。 如果吃太多 ， 还会导致身体水分增加和肥胖 。
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西瓜
西瓜是夏天人们经常吃的一种水果 ， 不仅解渴 ， 而且很甜 ， 但很多人不知道西瓜是一种很酷的水果 ， 很多人都很注意 。 最后 ， 西瓜会放在冰箱里吃得更晚 ， 这会使西瓜的寒冷变得越来越严重 。 如果吃冷食习惯会导致身体水分越来越多 ， 不利于身体健康 。 尤其是在月经期间 ， 最好不要吃 。
【养生沈医师|常吃3种水果，体内湿气可能越来越重，容易肥胖，最好管住嘴】欢乐长寿的妙药 ， 勤奋是健康的灵丹 ， 运动是健康的投资 ， 长寿是健康的回报 。 感谢大家观看 ， 今天分享的小知识就到这里了！
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