吉安第二医院|保护牙齿，从选对牙刷开始！
【吉安第二医院|保护牙齿，从选对牙刷开始！】几乎所有的牙科医生在治疗最后 ， 都会告诉大家要坚持刷牙、认真刷牙、正确刷牙 。
可以说 ， 刷牙是预防口腔疾病最重要的方法 。
而选用一把趁手的牙刷 ， 可以让我们在应对口腔疾病的战争中占得先机 ， 下面就来说说挑选和保养牙刷的那些要点 。
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1、牙刷头要小
可能很多人认为牙刷头越大在干活时效率就越高 ， 清洁的面积就越广 ， 但其实大头并不利于操控 ， 特别是一些角落 ， 刷头太大会导致没办法清洁深层 。
所以 ， 在选择牙刷时尽量以小头牙刷为主 ， 可以提高精准度 ， 但也要注意牙刷头不能过小 ， 过小的牙刷头会使刷牙效率下降 ， 一般选择长度能覆盖两个牙齿的牙刷头是最合适的 。
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2、刷毛选软毛 ， 但也别太软
过硬的刷毛更容易损伤牙体、牙龈 ， 但是过软的刷毛却会让刷牙效率降低 ， 有些牙面上附着紧密的食物残渣、菌斑很难清洁干净 。
所以 ， 也不必要过度追求极软、超软刷毛 ， 用着用着就掉毛的牙刷 ， 不适合继续使用 。
除了要好好刷牙之外 ， 牙石正是牙龈炎、牙周炎最直接的隐患 ， 不除去的话可能会有牙龈出血、口臭等问题 。
而牙石通过刷牙是无法去除的 ， 只能通过洗牙才能洗掉 。
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