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精神病院|住进精神病院的人，每天竟是这样过的…( 二 )


内观治疗
就是“观内”“了解自己”“凝视心中的自我” ， 借用佛学“观察自我内心” ， 进行“集中内省” ， 从而达到自我精神休养或者治疗精神障碍的目的 。
生物反馈治疗
是利用现代生理科学仪器 ， 通过人体内生理或病理信息的自身反馈 ， 使患者经过特殊训练后 ， 进行有意识的“意念”控制和心理训练 ， 从而消除病理过程、恢复身心健康的新型心理治疗方法 。 常用的生理监测仪有：肌电反馈仪、皮肤湿度反馈仪等等 。
此外 ， 针对某些特殊疾病（如进食障碍、人格障碍、抑郁症及焦虑症等） ， 病房也会开展一些个体性或团体性心理治疗 。
15点：医患沟通
下午3点是家属探视时间 ， 家属及亲友可以来病房探视 ， 带些生活必需品、水果及零食等 。 亲友不仅可以跟病友沟通交流 ， 还可以向医生询问患者的病情（如诊断、治疗及康复计划等） 。
5点：晚餐及休闲娱乐
晚餐后属于自由活动时间 ， 病友可以选择看电视、看书、下棋打牌、聊天等 ， 鼓励大家积极参加集体活动 。 部分患者如果白天没有安排检查或治疗 ， 也可以在活动室内进行上述活动 ， 促进相互了解和病情恢复 。
精神病院|住进精神病院的人，每天竟是这样过的…
本文插图

晚上8点：夜间休息
患者准备上床睡觉 。 为了解患者睡眠情况 ， 避免意外发生 ， 夜间护士通常会半小时巡视病房一次 。
共同作者：上海市精神卫生中心医生 项琼
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