宫颈癌|宫颈癌多数是自己“作”出来的，改正3个习惯，宫颈少受伤害
文章图片
文章图片
根据相关数据统计 ， 在我国每年宫颈癌新增人数达到13万人次 ， 因宫颈癌死亡的人数在5万多人 ， 宫颈癌的存在让女性朋友恐慌不已 。 但是根据临床调查来看 ， 宫颈癌多数是自己“作”出来的 ， 医生提醒宫颈癌跟3个习惯有关 ， 及时改正才能使得宫颈少受伤害 。
1、过度节食
现在的女生都比较注意身材管理 ， 比起健康更关注的是怎么能够拥有苗条的身材 。 对于肥胖她们是绝对忍受不了的 ， 她们觉得一胖毁所有 ， 肥胖虽然会带来一定健康隐患 ， 但是在她们严重更重要的是肥胖会让她们羞于站在人面前表现自己 ， 自信心受到影响 。
那么针对于减肥 ， 她们除了会选择运动以外就会有意识地控制饮食 。 早上不吃鸡蛋不喝牛奶 ， 吃点代餐粉完事 。 中午米饭也拒之千里 ， 一根香蕉 ， 一个苹果就能果腹 。 晚餐也是同样的道理 ， 饿就吃一点 ， 不饿就油盐不进 。 但是显然这是不健康的 ， 我们的身体每天都在代谢消耗能量 ， 工作学习都需要营养物质的供给 ， 而营养物质绝大部分来自于食物 ， 如果过度节食会加大减少能量的来源 ， 时间一长很容易导致营养不良 ， 身体免疫力下降 ， 在病毒入侵的时候身体抵抗不住从而引发宫颈癌 。
因此平时追求美也要讲究个度 ， 不要过度节食减肥 ， 该吃吃该喝喝 ， 控制一定的量 。 即便不小心吃多了 ， 多去锻炼一下 ， 增加能量的消耗 ， 控制体重就行 。
2、个人卫生不当
宫颈作为女性独有的器官 ， 如果发生病变 ， 很多时候跟女性的个人卫生习惯有关系 。 平时如果不注意身体的清洁 ， 不及时洗澡 ， 不按时换洗衣服 ， 对于内衣内裤的清洗不到位都会导致病菌进入身体引发炎症 ， 时间久了会导致HPV病毒感染 ， 宫颈癌随之就发生了 。
另外除了清洁频率的问题 ， 需要注意的是女性用于清洁的盆 ， 桶要跟家人分开 ， 避免病毒的交叉感染 ， 并且保持干燥 ， 可以在阳光好的时候拿出来晒晒 ， 平时用高温杀菌 ， 避免外部细菌通过用水进入女性生殖器官 。
3、抽烟喝酒
现在研究已经不是男人的专利 ， 很多女性在生活中也会抽烟喝酒 ， 但是烟酒会伤害健康导致免疫力降低 ， 这个HPV病毒留有侵袭的机会 。 由于烟酒还会有依赖 ， 所以病毒感染的机会会不断增大 ， 时间长了很可能会发展成宫颈癌 。
因此为了健康着想 ， 女性朋友尽量不要抽烟喝酒 ， 如果已经有这一习惯的 ， 及时戒烟戒烟 。
以上3点就是女性不好的习惯 ， 很可能导致宫颈受伤害 ， 应及时改正 ， 避免宫颈癌出现 。 除此以外 ， 想要远离宫颈癌 ， 女性朋友还需要做好以下两件事 。
1、尽早注射宫颈癌疫苗
建议9——14岁的女性尽早接受宫颈疫苗的注射 ， 14岁以上女性根据自己情况以及医生的建议选择宫颈癌疫苗注射 ， 疫苗注射有助于高效防止癌变 。
2、重视妇科检查
【宫颈癌|宫颈癌多数是自己“作”出来的，改正3个习惯，宫颈少受伤害】每年按时进行妇科检查 ， 对于已婚女性尤为重要 ， 关注HPV检查结果 ， 如果出现异常尽早就医 。
推荐阅读
- 牛！浙江32岁男医生自己给自己做胃肠镜：真没想象中痛苦
- 55岁后，想知道自己是否有长寿“潜质”，不妨做4个动作自测下
- 免疫力|几种病多半是“气”出来的，若你也有，一定调整好自己的心态！
- 搞错|“高血压”的根源不是盐，而是此物，多数人都搞错了，难怪血压高
- 早知|香菜虽贵，平时多吃点，3个“好处”可能自己找上门，早看早知
- 尖锐湿疣|【关注】除了宫颈癌，感染HPV还会导致这种疾病
- 家里人|一个柿子可治“3种”疾病，大多数人还蒙在鼓里，赶忙告诉家里人
- 喝酒上脸的人能喝酒？实则是危险信号，还是先考虑保护自己
- 心血管|老年人再嘴馋，以下5种食物远离，当心血管堵塞，吃亏的是自己！
- 老太|女性担心自己老太快，要坚持吃3种食物，美容养颜、增强体质！