健康管理杨医师|可3类人可不要去触碰！，喝蒲公英茶养生效果好？好处虽多
大家好 ， 我是健康管理杨医师 。 伴随着科学的普及 ， 越来越多的人开始注重生活的质量 ， 下面我就以生活为例 ， 为大家科普一些关于养生的小常识 。 每天了解一点 ， 日积月累 ， 对每个人的健康大有帮助！关注杨医师 ， 让养生妙招潜移默化的影响您！
近年来 ， 人们的健康水平越来越高 ， 各种健康效果良好的食品逐渐为公众所知 ， 蒲公英占有非常重要的地位 ， 它不仅有良好的健康效果 ， 而且门槛也很低 。 由于蒲公英在生长环境中不高 ， 我们经常可以看到农村路边的蒲公英 。 采摘、清洗、烘干和浸泡后 ， 蒲公英被公众喜爱 ， 因此蒲公英受到了公众的喜爱 。
那么 ， 经常喝蒲公英茶有什么保健作用呢？
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蒲公英是一种两用植物 ， 不仅可以吃生、炸食品 ， 还可以作为药物 。 蒲公英富含维生素、钾等元素 ， 可以维持身体营养平衡 ， 同时蒲公英还富含蒲公英、胆碱、菊粉等营养物质 ， 具有保护肝胆、清热解毒、利尿等多种功效 ， 能治疗咽炎、肝炎、胃炎、扁桃体炎、尿路感染、支气管炎等疾病 。
通常喝蒲公英茶 ， 你可以取适量的蒲公英干入滤壶 ， 然后泡过沸水 ， 泡几分钟就可以喝了 。
蒲公英虽然不错 ， 但三种人喝都会适得其反！
第一类：身体寒冷的人
临床上 ， 有些人因阴寒病而感到病征 ， 即使喝蒲公英也没有什么作用 。 相反 ， 身体上会有一些不良反应 ， 原因是蒲公英味苦 ， 性冷淡 ， 对于阴凉或寒体的人来说 ， 喝蒲公英不仅很难保持健康 ， 甚至可能适得其反 ， 对身体也会产生负面影响 。
身体虚弱和寒冷的人一般有这样的表现：害怕寒热 ， 舌苔白 ， 缺乏能量 ， 食物少 ， 性欲弱 ， 容易生病 。
第二类：脾胃虚弱者
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脾胃虚弱的人大多是因为身体上缺乏杨起 。 这时 ， 他们应该补上一些温热的食物 ， 蒲公英凉了 ， 喝了酒会加重脾胃不足的症状 。
脾胃亏虚的主要症状为食欲不振、易腹胀、大便疏松、全身疲劳、舌苔白等 。
第三类：已经很虚弱的人 。
例如 ， 贫血、低血压、长期疾病属于弱者 ， 蒲公英感冒 ， 这类人应多吃温热的食物 ， 补充杨起 ， 长期不能喝蒲公英茶 ， 否则可能适得其反 。
这三类人应避免使用蒲公英来维持健康 ， 即使有必要喝酒 ， 也不要喝很长时间 。
【健康管理杨医师|可3类人可不要去触碰！，喝蒲公英茶养生效果好？好处虽多】蒲公英的健康效果很好 ， 但无论效果有多好 ， 我们也要注意适量 。 根据临床结果 ， 使用蒲公英高剂量的人可能会出现腹泻和腹痛等不良症状 。 
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