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木头医生|“天然护肝王”被发现了，每周吃2次，相当于给肝脏“洗个澡”


现在人们的养生观念越来越强 。 许多人非常注意保持健康 。 秋天是养肝的黄金季节 。 肝脏也是人的重要组成部分 。 肝脏的健康影响身体的健康 。 我们住在中 ， 有许多护肝茶 ， 如枸杞茶和菊花茶 。 事实上 ， 中有一些护肝蔬菜——枸杞叶 。 枸杞叶配以少量鸡蛋煮汤 。 味道鲜美不油腻 ， 还有很多好处 。 发现了“天然护肝之王” ， 一周吃两次 ， 相当于给肝脏“洗澡” 。
木头医生|“天然护肝王”被发现了，每周吃2次，相当于给肝脏“洗个澡”
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我还记得小时候 ， 农村到处都是野果野菜 ， 基本上到处都是野菜 。 田野里有绿色的野菜 ， 比如麻辣烫和面条 。 其实农村也有一些鲜嫩可口的野菜 ， 城里很多人都没见过 ， 比如刺芽头、香椿 ， 还有一片嫩尖的3354枸杞叶 ， 秋天也能看到 。 枸杞叶里满是珍品 ， 用来煮汤喝 。 与鸡蛋完美搭配 ， 对肝脏有帮助 。 很遗憾错过了他们 。
【枸杞叶蛋羹具体烹饪方法】
木头医生|“天然护肝王”被发现了，每周吃2次，相当于给肝脏“洗个澡”
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配料细节：选择大量新采摘的枸杞叶 ， 少许食用碱和食盐 ， 少许清水 ， 少许胡椒粉 ， 少许香油 ， 3个鸡蛋等 。
难度分析：枸杞叶需要反复清洗 ， 蛋液需要准备好 ， 很简单 。
1.从采摘的枸杞叶中去除枯叶 ， 去除枸杞叶的老茎 ， 将所有枸杞叶放入盆中 。 中 ， 向盆中加入一大盘清水 。 中 ， 加入食用碱和盐 ， 浸泡约10分钟或更长时间 ， 以清除叶子上的灰尘和有害物质 。
2.在碗里敲几个鸡蛋 ， 用筷子搅拌一会儿 ， 然后加入一些清水 ， 撒一些胡椒和一些盐 ， 记得搅拌 。
木头医生|“天然护肝王”被发现了，每周吃2次，相当于给肝脏“洗个澡”
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【木头医生|“天然护肝王”被发现了，每周吃2次，相当于给肝脏“洗个澡”】
3:将一些姜切成小块 ， 然后在锅底加入一些猪油 ， 融化后加入一点姜丝 ， 翻炒一会儿 ， 然后加入一些水 。
4:等汤烧开 ， 再加入一些枸杞叶(记得要控制水分) ， 把中火转小火 。
5:你也可以加入一些猪肉片或猪肝 ， 用小火煮几分钟 ， 然后把所有的蛋液倒入中锅 。 不要搅拌 ， 蛋液会散开 ， 然后转到小火一会儿 。
6:撒上白胡椒 ， 鲜味 ， 鸡精 ， 盐 ， 煮1-2分钟 。 这枸杞叶蛋花汤做好了 。
枸杞叶是很常见的嫩梢 ， 不用花钱 。 和鸡蛋一起煮 ， 汤营养丰富 ， 容易吸收 ， 非常有利于消化代谢 。 秋冬喝这碗汤 ， 对胃的健康也很有好处 ， 暖胃养胃 ， 有助于促进食物的吸收和代谢 ， 强身健体 。
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其次 ， 枸杞叶是枸杞叶的嫩叶 ， 可以用来泡水和煮蛋 。 汤很好喝 ， 营养价值不低 ， 能入肝经 ， 能吸收肝脏中的有害物质 ， 滋补护肝 ， 使肝脏健康 。 很多人想预防肝病 ， 想保持健康 ， 有很多好处 。 枸杞叶是经常被扔掉的嫩尖 ， 也是城市人喜欢吃的嫩尖 。 吃鸡蛋对人的肝脏有很大的帮助 。 你学会怎么做这种枸杞叶汤了吗？


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