九霄心理学|心理学：这5种心理防御机制是落后的，它并不能解决问题( 二 )
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逃避心理防御机制 逃避是十分常见的心理防御机制 ， 个体由于无法应对某种情境 ， 从而做出暂时的逃避行为 。 所有人都曾经逃避过某个人 ， 逃避过某件事 。 所有人也都经历过他人对自己的逃避 ， 也都清楚逃避并不能够解决问题 。 在今天的五种心理防御机制中 ， 大家最为熟悉的也正是逃避了 。 有时候我们认为时机不成熟 ， 所以对于某些问题一直采取回避、掩饰的应对方式 。 有时候我们再想一想 ， 有些问题势必要面对 ， 逃也逃不开 。 既然迟早要面对 ， 为什么不早点面对呢？
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如何解决心理防御机制对个体成长的影响？ 首先应该理解所有的心理防御机制都是客观存在的 ， 不要回避自己身上存在的心理防御机制 。 其次要意识到心理防御机制并不能够解决实际问题 ， 最后就是要及时发现自己的心理防御行为 。 每当自己产生心理防御机制的时候 ， 就要告诫自己、提醒自己 ， 让自己学会以更加积极的、正面的、乐观的、建设性的方式解决问题 ， 而不是选择心理防御机制 ， 暂时逃离情绪上的困境 。
总而言之 ， 心理防御行为越是频发 ， 越暴露出个体的不成熟状态 。 只有努力克服心理防御机制 ， 才能够让我们内心变得更加强大 。
作者：九霄云客
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