婴幼儿育儿知识|最不适合小宝宝吃的3种水果，值得一看，最适合宝宝吃的8种水果( 二 )
2、注意安全
类似葡萄这样的水果1岁前谨慎添加 ， 容易给宝宝造成卡喉的危险 ， 如果要吃 ， 建议弄成小块给宝宝吃 。
3、1岁以内宝宝不建议喝果汁
果汁在很多妈妈看来属于营养丰富的食物 ， 至少比白开水有营养 ， 但实际上 ， 新鲜水果在榨汁的同时 ， 损失了大量的营养物质 ， 比如维生素、植物化学物质和膳食纤维都损失较多 。 而且果汁喝多了会导致宝宝摄入过多的糖 ， 并且会造成龋齿 。
美国儿科学会建议应限制1岁以下孩子喝果汁 ， 1-3岁每天量不超过120ml ， 4-6岁每天不超过120-180ml ， 7岁以上最多也不超过240ml/天 。
因此 ， 建议宝宝吃新鲜、完整的水果 ， 刚添加辅食的小宝宝可以选择吃果泥 。
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