渔樵耕读看生活|都赢在心态稳定上，真正的高手( 二 )
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其实 ， 在生活中的大多数时候 ， 当我们对别人大喊大叫的时候 ， 我们不仅伤害了自己 ， 也伤害了别人 。 而在故事中小男孩 ， 则告诉了我们 ， 如果我们愿意 ， 我们可以控制我们的愤怒和改变自己 。
因此 ， 在任何时候 ， 当我们想生气发怒的时候 ， 不妨在心里告诉自己：千万不要生气 ， 否则只能伤人伤己 。 我们可以做几次深呼吸来缓解我们的愤怒；也也可以暂时放下手中的事情 ， 换个环境 ， 这会冲淡我们的愤怒 ， 使我们更加冷静和理性 。
所以 ， 很多时候 ， 愤怒是我们为自己的生活设置的障碍 。 如果我们能摆脱烦恼 ， 舍弃愤怒 ， 那么我们的生活就会变得更加幸福和谐 ， 成功对我们来说就不远了！
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