川泌医生在线|要立冬了，憋尿的季节又来了！不把肾憋出点问题硬是不安逸！( 二 )
有很多人为了避免窝尿 ， 会选择在长途火车上不吃任何东西 ， 特别是水 。 但这是不对滴！适当补充水分 ， 身体才能进行新陈代谢 ， 排泄“垃圾” 。
“我是司机 ， 水喝多了去哪儿上厕所嘛？尿在裤子头迈？”
针对这种情况 ， 小泌已经为你们做好了打算——矿泉水瓶瓶 。 当你想上厕所的时候 ， 窗子一关 ， 弓到背 ， 瓶瓶拿出来就完美解决了 。
本文插图
最后 ， 小泌想强调：小憋不怡情 ， 大憋却伤身 。 只需要动哈脑筋 ， 憋尿是不存在滴！
文章/治疗中心 冯芹
编辑/宣传中心 宋晓桐
校对/宣传中心 王欢
审核/泌尿外科 王培禄 宣传中心 董娅莉
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