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女性|女性不想早早的脸上起皱纹，多吃3中水果，补充雌激素

女性不想早早的脸上起皱纹 ， 多吃3中水果 ， 补充雌激素
火龙果中含有丰富的维生素 ， 能够让我们身体快速的吸收 ， 可以起到抗衰老美容养颜、美白皮肤的功效 ， 排出人体肠道内的物质 ， 促进人体排便 ， 从而起到预防便秘的功效 。
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梨自古以来被称为''可以止咳化痰 ， 清肺凉心 ， 的功效 ， 梨的本身含有很高的维生素和钙 ， 还具有一些蛋白质 ， 脂肪 ， 和苹果酸等 ， 能够维持身体细胞的健康状态 ， 帮助人的身体排毒 ， 软化血管 ， 促进血液循环能够很快的将血中的钙元素加快送到骨骼 ， 和增强骨钙 ， 吃梨必须需要细嚼慢咽才能达到营养的加快吸收 ， 起到应有的效果 。
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柚子中含有大量的维生素有丰富的营养价值 ， 柚子本身中含有大量的天然微量元素 ， 它能是患有血管疾病患者最佳的食疗方法 ， 柚子肉中的维生素C可以降血脂降血糖 ， 美容减肥等作用 ， 是女性最好最健康的食疗肥减药 ， 因此对于减肥美容的朋友非常适合在秋天这个季节吃 。
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【女性|女性不想早早的脸上起皱纹，多吃3中水果，补充雌激素】女性朋友们其实一定要对自己更好一点 ， 因为如果你自己都对自己没有什么要求 ， 对自己都不够好的话 ， 那么你怎么能要求其他人对你更好呢？所以在平常的时候一定要好好的慰劳一下辛苦工作的自己 ， 千万不要舍不得在吃和穿上面花力气 ， 这样到最后吃亏的还是你自己 ，


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