脑出血|哈欠连天不一定是犯困，可能是脑出血的救命信号( 二 )
4、严禁吸烟酗酒 ， 烟能加速动脉硬化的发展 ， 对高血压更有害 ， 并能引起血管痉挛 。
5、保持大便畅通 ， 避免过度用力排便 ， 多吃蔬菜、水果 ， 多喝水 ， 软化粪便 ， 以免血压突然增高 。
6、注意季节变化 ， 防寒避暑 ， 适当增减衣物 ， 高温对机体有一定影响 ， 避免使血管舒缩功能发生障碍 ， 血压波动幅度加剧而发生意外 。
7、蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时 ， 动作必须缓慢 ， 可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身 ， 切勿突然改变体位 ， 防止发生意外 。
【脑出血|哈欠连天不一定是犯困，可能是脑出血的救命信号】如有相关困扰请及时就医
推荐阅读
- 脑出血|牢记脑出血前的10个信号
- 康复Therapy|39岁「脑出血」的反思？医生：请正确看待「降压药」的不良反应
- 脑溢血|身体出现这4种“不对劲”，可能是脑出血来了，中老年人可得留心
- 脑出血|尿与心梗，关系大了！这个知识太重要，现在知道还不晚！（中老年人必看）
- 脑出血|24岁研究生因脑出血离世！医生惋惜：3个症状出现，是血管崩溃
- 高血压|高血压为什么会引起脑梗塞和脑出血？
- 脑出血|46岁女子突发脑出血，半月后离世，医生：只因吃饭时的1个习惯
- 药师方健|46岁女子突发脑出血，半月后离世，医生：只因吃饭时的1个习惯
- 蠢萌新闻|《三生三世》为何四海八荒无人敢得罪折颜，就连天君都惧怕他？
- 药剂师华子|预防脑出血和脑梗塞，除了服药之外，坚持运动的效果最好