太平洋亲子网|少吃饮料、糖果，宝宝饮食要注意营养搭配
1岁宝宝的主食应由以母乳或配方奶粉为主逐渐转变为以混合食物为主 ， 这时候宝宝的饮食要注意营养搭配 ， 为宝宝提供营养价值高的食物 ， 不要给宝宝吃过多高热量但营养含量少的食物 ， 如饮料、糖果及饼干等 。
文章图片
图片来源：太平洋亲子网
【太平洋亲子网|少吃饮料、糖果，宝宝饮食要注意营养搭配】家长如果发现宝宝的食欲下降也不用担心 ， 因为这个年龄的宝宝身体成长速度会放慢 ， 每天只需要大约1000卡的热量来满足其成长发育、能量和营养需求 。 家长注意不要强迫宝宝进食 ， 只要宝宝正常吃了三顿正餐和两顿点心再加上500毫升左右的牛奶就足够了 。
家长可以将宝宝的辅食切成小块状 ， 但不要给他吃太硬的不好咀嚼的食物 。
推荐阅读
- 专家提醒：脾胃受损的孩子，3种食物尽量少吃，以免影响长个
- 孩子想吃油炸食物？妈妈别急着说不，做好这两点，少吃点对他更好
- 孩子积食不消化，这3种食物尽量少吃，以免耽误娃长个
- 这3种“洗不干净”的水果，孩子再嘴馋也要少吃，当心寄生虫
- 给准妈妈们提个醒：5种食物，孕期再馋也少吃，以免影响胎儿智力
- 6岁男孩停止发育，或因这些"毒晚餐"，儿科医生：尽量少吃
- 提醒各位家长：脾虚爱积食的孩子，往往喜欢这3种食物，要少吃
- 不适合小朋友“垃圾食品”，泡面不算啥，真正要少吃的是这三样
- 少买少吃，这4种肉都是“合成肉”，最后1种不少家长孩子都爱吃
- 孩子多动、狂躁、有攻击性行为，快少吃这些糖类食品