糖尿病|糖尿病的“福音”被发现，生活中敞开吃4物，高血糖可能远离你
糖尿病的“福音”被发现 ， 生活中敞开吃4物 ， 高血糖可能远离你
【糖尿病|糖尿病的“福音”被发现，生活中敞开吃4物，高血糖可能远离你】
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1、南瓜子：南瓜子是一种非常健康的有营养的零食 ， 大家平时多吃一些 。特别是糖尿病患者 ， 因为南瓜子可以提高胰岛素的调节能力 ， 通过减少氧化应激 ， 有效的预防糖尿病患者出现并发症 。
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2、黄芪：黄芪是生活中常见的一种中药材 ， 具有一定的药用价值 。黄芪中含有的一些成分能够促进体内细胞对糖分的吸收和利用 ， 因此有着一定的降糖作用 ， 所以糖尿病患者在生活中可以经常喝些黄芪水 。
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3、百合：百合泡水对人体非常有益 ， 具有养阴润肺、清心安神、清热解暑止渴的功效 。糖尿病患者平常多用百合泡水喝 ， 还能够有效的帮助人体降低血糖 。
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4、菊苣：菊苣是一种药食两用的食材 ， 菊苣中含有一种菊苣糖物质 ， 这种物质有降尿酸 ， 降血糖的功效 。而且常吃菊苣的话 ， 还有着润肠通便的作用 ， 所以糖尿病患者不妨经常吃一点 。
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