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|这11类人易患干眼症，快来看看你中招了没？


齐鲁晚报·齐鲁壹点采访人员 焦守广 通讯员 奋媞 杨小荷
王大爷：年纪大了 ， 眼睛又干又涩 。孙白领：一直对着电脑工作 ， 眼睛发干、发痒、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中……李网红：一直戴隐形眼镜 ， 眼睛红红的 。林阿姨：一看报纸眼睛就难受 ， 出门还怕光 。 随着时代的发展 ， 干眼症在人群中的发病率越来越高 。 越来越多的老年人、视频终端工作者、手机一族、隐形眼镜佩戴者、角膜屈光手术者都成为干眼患者 ， 干眼的发病率还在逐渐升高 ， 干眼在我国是一种常见眼病 。
哪些人容易干眼？看你中招了没
|这11类人易患干眼症，快来看看你中招了没？
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●中老年结膜松弛
●绝经期妇女
●隐形眼镜佩戴者
●角膜屈光手术者
●油性皮肤
●生活不规律、熬夜
●电脑办公族
●驾驶员
●吸烟陋习
●全身疾病（如：糖尿病、干燥综合征）
●全身用药者
要预防干眼症 ， 最重要的还是改变用眼习惯 ， 增加眨眼频率 ， 减少用眼时间 。
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干眼的分类 ， 您属于哪一种干眼？
病因学分类
● 环境及职业因素引起的干眼（多是电脑工作者 ， 老年性多见）
● 性激素失衡（多为中老年妇女）
● 睑板腺功能障碍（多为中年男性 ， 酒糟鼻及皮肤脂质代谢异常者）
● 神经传导障碍（多为各种眼部手术后的患者 ， 如角膜屈光手术、白内障手术、青光眼手术和角膜移植手术；长期服用抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、B-受体阻滞剂等全身药物患者）
● 有全身自身免疫疾病（例如类风湿性关节炎）的干燥综合征
● 其他各种原因引起的干眼
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严重程度分类
1轻度：轻度主观症状：无裂隙灯下可见的眼表面损害体征 。
2中度：中度主观症状：有裂隙灯下的眼表面损害体征 ， 但经过治疗后体征可消失 。
3重度：重度主观症状：裂隙灯下的眼表面损害体征 ， 治疗后体征不能完全消失 。
如何正确地治疗干眼患者？
山东中医药大学附属眼科医院干眼门诊综合、全面、专业管理 ， 干眼的治疗主要包括：药物治疗、物理治疗 。
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药物治疗
干眼的首选治疗是人工泪液 ， 部分网红眼药水本身有液体成分 ， 对于干眼有一定缓解作用 ， 但其中所含的其他药物可能有一定副作用 ， 不提倡使用 。
对于具有炎症的干眼 ， 医生可能还会开具抗炎药物 ， 但并非是老百姓所认为的抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液 ， 而是非甾体抗炎药或者激素类滴眼液 。
物理治疗
山东中医药大学附属眼科医院干眼视疲劳中心将使用德国OCULUS干眼分析仪进行诊断、制定治疗方案、针对性治疗 ， 治疗方法有一系列特色疗法 ， 如眼部SPA（热敷 ， 挤压 ， 中药熏蒸 ， 清洁） 。 还有加热型湿房镜、强脉冲光疗等 ， 其中强脉冲光疗不仅可以治疗眼睛还可以美白面部 。
养成良好的用眼习惯
干眼治疗并非一劳永逸 ， 跟生活方式密切相关 。
1、减少高脂肪饮食
高脂肪饮食可以引起泪液分泌量减少、结膜杯状细胞减少以及角膜上皮屏障功能破坏从而导致泪膜不稳定 。
2、少看手机 ， 多眨眼 ， 留住水
不要连续看手机 ， 20分钟休息一段时间 。 远眺放松 ， 并且多眨眼 。
3、巧用电脑 ， 多眨眼 ， 留住水
正常情况下 ， 人眼每分钟眨眼10~15次 。 看书 ， 看电脑 玩游戏期间 ， 瞬目次数明显下降 。 泪液蒸发过快导致干眼 。 用电脑时 ， 电脑位置在人眼水平下方20度 ， 减少睑裂面积 ， 减少泪液蒸发 。


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