沉迷网络|“网瘾老年”需要全社会正视与呵护
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几年前 ， 看到子女整天抱着手机 ， 一些上了年纪的父母会很不解 ， 有的甚至会加以斥责 。如今 ， 越来越多的中老年人用上了智能手机 ， 并沉迷于短视频不能自拔 。信息时代 ， 如何帮助中老年人正确“触网” ， 理智地面对短视频等新兴传播方式 ， 已成为我们不得不思考的重要课题 。
魔性的笑声、激昂的背景音乐……这些短视频特有的符号 ， 正渐渐与老年人的日常生活绑定在一起 。随着越来越多的老年人“触网” ， 如何防止这一群体沉迷网络 ， 已成为全社会都须正视的课题 。
对这一现象 ， 感受最深的可能是中年人——父母不再批评自己玩手机 ， 恰是因为他们正乐在其中 ， 那种痴迷的劲头有时令年轻人都自叹不如 。网络的魅力 ， 极少有人能自持 ， 老年人也不例外 。随着智能手机和家用WIFI的普及 ， 上网的门槛越来越低 ， 一个孩子淘汰的智能手机就足以让老人们畅游网络海洋 。进入互联网时代的老年人 ， 面对的是海量信息和成熟算法指引下一个个投其所好的小视频 ， 这使得他们想要在无缝衔接的短视频中挣脱出来并非易事 。相比于活色生香的短视频 ， 养花、书法、广场舞这些“枯燥”的爱好只能渐渐败下阵来 。
青少年要上学 ， 还有父母管着；中年人要上班 ， 更有压力逼着；老年人退休了 ， 很多又不与子女同住 ， 所以拥有大把空闲时间 。而这恰为网瘾生长提供了最有利的土壤 。有节制地使用网络 ， 可以有效摆脱孤独与空虚 ， 更好地学习新知识、掌握新技能 。相反 ， 如果无法抵御诱惑 ， 就会成为网络的奴隶 ， 反受其伤害 。
任何沉迷都是有害的 ， 尤其是在老年人身上 ， 没有什么比“整天足不出户盯着屏幕”更伤身了 。表面上看 ， 他们的生活似乎因为网络而充实起来 ， 足不出户便可知晓天下事 ， 社交和获取新知都可以从几寸大的手机上完成 。然而 ， 相比于“触网”已久的年轻人 ， 老年人对虚假信息缺乏辨别力 ， 社交的缺乏、情感的落寞 ， 加上对健康的焦虑 ， 使得他们更容易受到网络信息影响 。搞笑开心类、祝福类内容还可以娱乐老人生活 ， 但是虚假信息甚至是健康类谣言 ， 则直接影响他们的现实判断和实际选择 。
让老年人“脱网”并不现实 ， 当务之急是合理引导老人上网行为并为他们提供更多替代性选择 。子女陪伴 ， 建设老年大学 ， 丰富社区老年人文体活动……尽可能为老年人社交、健身和学习创造条件 ， 让他们有动力放下手机、走出家门 ， 不给他们沉迷网络的机会 。此外 ， 短视频平台也要加大对虚假信息治理的力度 ， 为算法加入反成瘾因子 ， 以保护老年人用户的利益 。
【沉迷网络|“网瘾老年”需要全社会正视与呵护】总之 ， 进入老龄化社会之后 ， 老年人“防沉迷”已是全社会都须共同面对的话题 ， “网瘾老年”需要得到全社会正视与呵护 。
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