肥胖|羡慕 | 又相信爱情了！广州90后夫妻一起减肥掉肉65斤
人吃五谷免不了俗
S型身材
嫁给爱情
如果婚后再添个可爱的宝宝
堪称完美
本文图片
然而
广州的一对90后夫妻
备孕多年无果
求医至广医三院的生殖医学中心
但医生却建议
到该院临床营养科体重管理门诊
“减重”
医学指导：广州医科大学附属第三医院临床营养科主治营养医师曾青山、生殖医学中心杨洁主任医师
爱情最美的样子
90后夫妻一起减重
吴先生和温小姐（化名）是一对90后夫妻 ， 俩人婚后备孕多年 ， 却一直未能迎来自己的宝宝 。
2020年6月 ， 夫妻二人来到广医三院生殖医学中心就诊 。 医生一看两人的体重 ， 在不孕治疗前 ， 给夫妻俩提出一个建议——减重！
原来 ， 夫妻两人体重均严重超标 ， 吴先生168cm的身高 ， 体重却有185斤 ， BMI值32.8；温小姐153cm ， 体重140斤 ， BMI值30 ， 均属于“肥胖”人群 ， 而且吴先生检查还发现重度脂肪肝 。
本文图片
广医三院生殖中心杨洁主任建议先转诊到临床营养科体重管理门诊进行减重干预 。 根据两人的情况 ， 临床营养科主管曾青山医生分别为两位量身定制了减重方案 ， 并进行了一对一的饮食指导跟踪 。
经过短暂的适应期 ， 两人通过科学的饮食方式 ， 配合有氧运动 ， 体重逐渐降了下来 。 10月20日复诊检查 ， 吴先生体重减至75公斤 ， 体重降低近35斤 ， 妻子温小姐减重31斤 ， 降到了54.7公斤 ， 夫妻二人四个月内共减重65斤！
本文图片
两夫妻就诊前后对比
俩人瘦下来后 ， 都感觉身体轻松了不少 ， 温小姐也变得青春靓丽了许多 。 “真的非常开心 ， 都胖了十多年了 ， 试过各种方法 ， 没想到这次真能瘦下来！”夫妻俩开心地说道 。
夫妻携手减重
爱意化解减肥路上的难题
曾青山医生介绍 ， 减肥首先要区分超重和肥胖 ， BMI指数（体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m））在 24--27.9 可定义为超重 ， 而 BMI 大于 28 且体脂异常（男性≥20% ， 女性≥28%）可定义为肥胖 。 超重者建议主要通过调整生活方式、增加身体活动进行减重；而肥胖者减重则建议通过调整生活方式+饮食控制+身体活动三管齐下 ， 甚至前期以饮食控制为主 。
在夫妻两人的减重过程中 ， 曾青山医生前期主要以饮食控制为主 。 但吴先生由于在工厂上班 ， 单位食堂菜品油腻且选择少 ， 不符合医生建议的饮食标准 ， 为了帮助先生减重 ， 温小姐每天中午坚持在家做饭 ， 风雨无阻给丈夫送饭 。
在爱情面前
这点风雨算什么？！
本文图片
皇天不负有心人 ， 在科学饮食2个月后 ， 复查时 ， 吴先生的重度脂肪肝转变成中度脂肪肝 ， 10月中旬再次复查时 ， 吴先生的脂肪肝从重度转为轻度 ， 已经接近正常指标范围 ， 脂肪衰减值从326降至257 ， 血脂和尿酸恢复到正常范围 。
“吴先生的脂肪肝属于非酒精性脂肪肝 ， 这类脂肪肝治疗首先要考虑代谢综合征的因素 ， 一般是通过减肥、改变生活习惯（节食）、运动等方式进行改善 ， 也可以通过药物治疗 ， 但效果不如减重的作用明显 。 ”曾青山解释说 。
本文图片
减重前后对比
本文图片
温小姐就诊前后人体成分分析对比
本文图片
吴先生就诊前后人体成分分析对比
警惕！
【肥胖|羡慕 | 又相信爱情了！广州90后夫妻一起减肥掉肉65斤】肥胖隐患颇多 ， 可能导致不孕
相关统计显示 ， 目前我国有3亿人“超重” ， 其中4600万成人“肥胖” 。 肥胖率急剧上升 ， 已超过10% ， 城市成年人的体重超重率高达40% 。 肥胖可能会导致冠心病、高血压、脂代谢异常、糖代谢异常甚至是不孕等疾病 。
推荐阅读
- 翡翠|小伙初玩翡翠赌石，一刀就切出黄夹绿翡翠，令大伙羡慕不已！
- 辅警|专科生入编入岗的好机会，“年薪制辅警”开始招聘，待遇叫人羡慕
- 地产业|农村中学女教师工作35年，晒出到手工资和退休金，你羡慕吗？
- 搭配|相信我！冬天穿“白色棉袄”最洋气，搭配裤子保暖又有高级感
- 穿搭|新年战袍中一定要有运动套装！像博主这样穿，美得让人羡慕
- 安徽|安徽二本学院火了，给博士140万安置费，高学历的优越令人羡慕
- 机械|职场中，傻傻出力真的不能出人头地，别相信单纯吃苦会改变人生
- 鱼池|养花高手不买一楼房子，庭院生活，一个阳台就能实现，羡慕
- hr|职场中，千万别相信吃苦可以改变命运，那样你就太简单了
- 文员|职场上，遇到这3种同事时，不管他的能力有多强，也不要羡慕他