小U君|皮肤太白是种怎样的体验？怎么比别人白两个度，Unique Time偷偷告诉你！( 二 )

4. 健康的饮食
平时一定要多吃点蔬菜以及水果，特别是富含维生素C的食物，对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、葡萄、猕猴桃、樱桃、苹果等等。
避免食用那些具有光敏性的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。
6. 高质量的睡眠
可能你会惊讶到为什么睡眠和美白都有关系？实不相瞒，睡美人一般都是这么美出来的。睡眠不足，不仅影响我们的健康、心情，还会使得皮肤血液减慢、血管收缩、血瘀成斑，最后加快黑色素的沉淀哦~
7.防晒
每日防晒不可少，出门必打遮阳伞，一般如果皮肤不太好的盆友更建议泥萌注重防晒，有时候为了不可皮肤增加过多的负担，物理防晒即可。
8.小U
提起美白，就不得不提到鞣花酸了，鞣花酸又名并没食子酸、胡颓子酸，鞣花酸类化合物主要存在于多种水果中, 如Unique Time小U原料中的以色列石榴、马斯卡丁葡萄，还有加拿大野生蓝莓以及其他树莓、黑莓等水果中。

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鞣花酸兼具美白及抗氧化双重功效，目前已成为公认的有效美白成分之一，在美白成分家族中独占鳌头。鞣花酸可以很好的抑制酪氨酸酶（它可是黑色素形成关键酶哦）的活性，阻断黑色素的形成，达到美白淡斑的效果。
很多知名护肤品旗下的美白产品都喜欢用鞣花酸来搭配其他成分，可以说是美白界的当家花旦。
美白是一个需要长期坚持的过程，
防晒、护肤、内部调节缺一不可。
希望大家在追求美丽的路上少走弯路，
拥有美丽的肌肤

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