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|定期PSA检测可及早发现前列腺癌( 二 )


多吃番茄就可以预防前列腺癌？对此 ， 刘卓炜解释 ， 番茄对人体的益处最主要是煮熟之后产生的番茄红素 。 现在并没有足够的前瞻性研究的证据证明番茄红素对预防前列腺癌有效 ， 多吃番茄究竟可不可以预防前列腺癌 ， 还需要进行更多研究 。 爱吃肉的老年男性是前列腺癌的高危人群？刘卓炜表示 ， 过量食肉（尤其是红肉） ， 高脂肪高蛋白的饮食确会增加患癌风险 ， 但是红肉不是不能吃 ， 适量即可 ， 多吃鱼肉、鸡肉等更利于健康 。 通过均衡饮食、适度补充维生素D、戒烟戒酒等方式都可以预防前列腺癌 。 除此之外 ， 还要进行适当的运动 。 刘卓炜说：“适当运动对于老年人预防前列腺癌或者进行治疗后康复都是很好的 ， 像骑自行车、外出散步、跳舞、打太极这些轻柔的运动都是我们推荐的 。 ”


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