胸痛|一夜收治五名心梗患者 这种可怕的疾病为何秋冬季高发( 二 )
3.适度锻炼和保持情绪稳定 。
适度的运动可以减去多余脂肪 ， 改善高血糖、高血脂 ， 从而预防心脑血管疾病发生 。 但如果已确诊冠心病 ， 应避免过度运动 ， 可以适度做一些有氧锻炼 。
同时 ， 保持情绪稳定、心态平和很重要 ， 避免过于激动导致心脏负荷加重 。
另外 ， 有心血管、糖尿病等基础疾病的患者应有规律服药和定期复查以预防心肌梗死 ， 如高血压患者要坚持服用降压药 ， 控制好血压 。 一旦出现胸闷、气短等症状 ， 病人要高度重视 ， 尽快到医院就诊 。
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