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吴丽谷说生活|160斤辣妈痴迷力量减肥，身材独特，自称块头越大身材越纤细


北京联盟_本文原题：160斤辣妈痴迷力量减肥 ， 身材独特 ， 自称块头越大身材越纤细
很多女孩会对自己的骨架和肌肉形状深感不满 ， 比如粗壮的大腿 ， 结实的手臂 ， 宽大的胯 ， 扁平的臀 ， 然而这样的身材集中于一个女子身上时 ， 会发生什么情况呢？
吴丽谷说生活|160斤辣妈痴迷力量减肥，身材独特，自称块头越大身材越纤细
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毫无疑问 ， 那就是丧失自信 ， 米雅最初的体型就包含了上述所有的问题 ， 所以出门在外总是穿着宽大的衣服遮挡身体 。 几年前她讨厌自己身体的一切 ， 从头到脚 ， 如今她才发现 ， 原来这样的身材才是自己最想要的 。
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也正是因为其先天块头比较大 ， 170厘米的个子 ， 体重高达160斤 ， 她的身材的确很独特 。 相对普通的健身女子 ， 她的确是一位大块头；但对比那些大码女子 ， 她的身材却显得很健美 ， 肌肉线条还是很明显的！
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【吴丽谷说生活|160斤辣妈痴迷力量减肥，身材独特，自称块头越大身材越纤细】

米雅是两个孩子的妈妈 ， 其实在生完二胎后 ， 她的体重上升到了180斤左右 ， 肚子上也堆积了很多赘肉 ， 肌肉流失了一些 。 那时候虽然想减肥 ， 却力不从心根本腾不出时间 ， 不过随着孩子渐长 ， 米雅来健身房次数也多了起来 。
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她经常在网络上阐述自己健身减肥的方式 ， 并认为：“有氧减肥的确很简单 ， 我可以只用1个月时间减掉15斤体重 ， 但有氧训练只会让我感到疲惫且无法练就大块头 ， 所以并不喜欢跑步 ， 只喜欢用力量训练来减肥 ， 用1年时间恢复身材并没有问题！”
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米雅是这样形容自己身材的 ， 块头越来越大 ， 但身材却越来越纤细 ， 也就是她的臀腿肌肉更强壮 ， 但腰腹、手臂线条都会越来越好 ， 块头虽大 ， 身材却更好了 。
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她经常告诫宝妈们要学会做自己 ， 肚子上有点脂肪、有点妊娠纹 ， 腿有点粗 ， 没有任何关系 ， 不要总是试图跟别人比 ， 你的身材才是最独特的 ， 最性感的 ， 尊重自己 ， 爱自己 ， 你才会过得更开心 。


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