血糖|怎么吃才能管理好血糖？专家说出了“12345饮食秘诀”( 二 )
【血糖|怎么吃才能管理好血糖？专家说出了“12345饮食秘诀”】对糖尿病患者而言 ， 水果同样是可以吃 ， 但有条件亦有技巧 。 摄入水果前提条件是 ， 血糖在一段时间内保持达标 ， 且在进食前血糖低于8mmol/L 。 在两餐之间摄入含糖量低的水果 ， 并适当减少主食量 。 若吃完水果一小时后 ， 血糖低于10mmol/L ， 则说明摄入水果的种类和分量是合适的 。
出院后还要配合护士 ， 紧遵医嘱
药物治疗、运动治疗、饮食治疗、血糖监测和糖尿病教育是糖尿病治疗的“五驾马车” ， 亦是目前世界公认的糖尿病治疗手段 。 与往年不同 ， 联合国糖尿病日的宣传主题是“护士与糖尿病” ， 这一主题乍看与糖尿病治疗关系不大 。
“‘五驾马车’不是一个治疗问题 ， 而是一个管理问题 。 ”莫伟解释 ， 医生只在药物治疗方面占主导 ， 而如何饮食、如何运动、怎么打胰岛素这些具体操作都是由护士去和病人沟通 ， 护士处于整个管理系统的核心位置 。
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护士除了对病人进行宣教外 ， 还会对院后病人进行随访 ， 提醒病人注意监测血糖、定期回来复诊等 。 若病人能向护士及时反馈血糖情况 ， 医生则可以根据治疗效果 ， 积极调整治疗方案 。
不过 ， 莫伟指出：“绝大部分病人对随访置之不理 ， 认为出院以后没有什么症状就不用管 。 于是药不吃了 ， 血糖也不测了 。 这是很危险的 ， 等到再有症状出现 ， 病情就被耽误了 。 ”
莫伟表示 ， 大部分糖尿病是终生的 ， 治疗的目的在于减轻症状、提高生活质量、延缓并发症 ， 为达到这个目的需要医生、护士和病人相互配合 ， 环环相扣 。 “我们医生和护士苦口婆心 ， 希望病人的病情维持得更好 ， 生活质量更高 ， 也希望病人能够配合我们 ， 紧遵医嘱 。 ”
来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 王敏
审签 | 吕航
实习生 | 罗雍源
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