漫说健康|天天喝奶茶却暴瘦20多斤？喝奶茶这个代价，太多人都并不了解
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今天 ， 你喝了奶茶了吗？
事实上 ， 如今奶茶 ， 已经成为了不少年轻人的“续命剂”！
路过某个商圈看到长约5米的排队人群 ， 十有八九都在排队买奶茶；逛街的青年男女们 ， 几乎人人手上都拿着奶茶；就连看电影的标配 ， 也从原先的可乐爆米花转变为奶茶......
但问题是 ， 奶茶到底是续命 ， 还是夺命呢？
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小伙天天喝奶茶却暴瘦20多斤？专家：可能酮酸症中毒
据媒体报道 ， 从事IT行业的28岁广州小伙子 ， 常喝奶茶来“续命” ， 结果3个月却暴瘦了20多斤 ， 经常出现口干、多饮、多尿等现象 ， 而且还有容易饥饿、加餐等 。
直到最后发现自己已经看不清东西 ， 小伙子才去医院检查 。 而经过一系列检查后 ， 小伙子不仅有3年的痛风 ， 而且还有高血糖、高血脂、高尿酸血症、糖尿病酮症酸中毒等 ， 属于多个代谢问题的代谢综合征 。
而医生分析 ， 小伙子出现的症状 ， 明显是属于“三多一少” ， 是明显的高糖毒性和酮症酸中毒的表现 。
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什么是糖尿病酮症酸中毒？
所谓的糖尿病酮症酸中毒 ， 主要是指人体的胰岛素严重缺乏 ， 升糖激素不适当升高 ， 从而引发糖、脂肪、蛋白代谢严重紊乱综合征 ， 主要表现为---高血糖、高血酮、以及代谢性酸中毒 。
而新闻中小伙子的暴瘦 ， 可并不是好事 ， 主要是人体处于高糖毒性状态下 ， 胰岛素分泌功能不足 ， 无法促进组织细胞利用葡萄糖 。
而由于人体葡萄糖利用受阻 ， 人体只好需要脂肪大量分解 ， 从而维持相应的功能 ， 从而体重快速下降 ， 再加上代谢产物堆积 ， 引发酮症酸中毒 ， 以及明显的代谢失衡 。
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不想糖尿病恶化 ， 糖友们平时需要做好3件事
现如今糖尿病已经呈现出了年轻化的态势 。 为了避免病情的严重 ， 平日里要坚持做这3件事 。
第一件事：调整饮食
进食的过程中 ， 胰腺一直在不断分泌胰岛素 ， 而吃得太多的同时 ， 分泌的胰岛素也就更多 ， 最终导致胃肠消化负担加重 ， 长此以往 ， 胰岛功能也会受到影响 。
在胰岛素分泌功能紊乱的情况下 ， 血糖没办法得到有效的调节 ， 因此更加容易引发糖尿病 。
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在平常的时候 ， 糖尿病人需要控制摄入的热量 ， 尽量少吃含有过多饱和脂肪酸的食物 ， 应该多吃富含植物纤维的食物 ， 还可以多吃些瘦肉以及奶类食物 ， 因为这类食物富含蛋白质 。
只有合理的分配营养物质 ， 维持合适的体重 ， 病情才能缓解 。
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第二件事：适当运动
运动可以保证身体的健康 ， 尤其是糖尿病人平日适当运动 ， 更好地帮助病情的缓解 。
病人在运动时要根据年龄以及病情严重程度来挑选适合的运动项目 ， 另外还要采取循序渐进的原则 ， 长期坚持下去 ， 才能看到明显的效果 。
对于年轻人来说 ， 最适合的是强度中等的有氧运动 ， 比如打球 ， 快走或者骑车 ， 并且每一次运动的时间不能少于30分钟 。
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