|体内有癌，肚子先知！肚子出现1个“特征”，或是肝癌来“拜访”( 二 )
自古以来 ， 就有菊花养肝的说法 ， 《本草纲目》中提到：''常饮菊花茶 ， 可疏肝、解郁、促排毒、修肝损'' 。
丰富的菊甙和生物碱类可以加速肝内受损细胞的修复 ， 保证肝脏细胞完整性 ， 还可将有害自由基进行灭活 ， 防止肝受损 。
同时 ， 氨基酸还能促进肝内脂肪的分解和代谢 ， 防止肝脏细胞出现过度氧化现象 ， 还被称为''肝脏卫士'' 。
杯中常泡 ， 饭后一杯 ， 即可满足人体需求 。
小知识：健康饮食
肝属木 ， 青气入肝经 ， 对于肝脏不好的朋友们 ， 建议多吃绿色食物 ， 例如：西蓝花、韭菜、芹菜、胡萝卜、茼蒿等 。
这些食物中富含的稀有矿物质、膳食纤维、各种维生素 ， 可有效促进肝脏的新陈代谢 ， 疏通肝气 ， 调解肝郁 。
参考文献：
黄文涛.肝病与生活习惯的发展关系及案例30例.2013-2-1.
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