芝麻|霜降后，这食材要常吃，钙是牛奶4倍，鸡蛋10倍，孩子常吃猛长个( 二 )
第六步 成品图 ， 这样吃是不是很方便 ， 米饭是每天要做的 ， 不需要特意去弄 ， 芝麻炒好后 ， 只要拿出来碾碎加点糖就可以了 ， 孩子每天这样吃 ， 个子蹭蹭往上长 。
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----《温馨小提示》----
1 芝麻是好东西 ， 但是再好的东西也不能一次性吃太多 。 尤其是肠炎、便溏腹泻者不宜食用 。
2 吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱 ， 引发头皮油腻 ， 导致毛皮枯萎、脱落 。 因此 ， 芝麻比较适合的食量应是每天一小匙 ， 不可过量 。
3 芝麻和黄瓜不能同食 ， 可能会导致腹泻 ， 因为黄瓜性寒味甘 ， 生食为多；芝麻多油脂 。 寒凉之物与油脂相遇 ， 可能会增加其滑利之性 ， 导致腹泻 。
芝麻饭团怎么做更好吃 ， 还有哪些好的方法 ， 欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。
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