|紫菜加点它，堪比冬虫夏草！每天一碗，告别甲状腺疾病和失眠！

提到紫菜，大家会想到什么？紫菜豆腐汤，紫菜蛋花汤，鲜肉小馄饨汤。。。。。不管什么汤里，只要放一丢丢紫菜，那真的鲜美之极，人间美味其实，紫菜除了调鲜味，还可以用来治病，是非常价廉物美的东东。

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为什么紫菜可以用来治病？
最简单的，中医治瘿瘤的名方，大名鼎鼎的海藻玉壶汤，大家听说过吧
紫菜与海带，昆布一样，属于海藻类
中医认为海带，紫菜海藻类咸甘凉，可以软坚散结，利水消肿，是对付瘿瘤不可缺少的一味药
科普一下“瘿瘤”是什么
中医里的“瘿瘤”相当于现代医学里的甲状腺肿大，甲状腺瘤，甲状腺囊肿等等
好好的，长在脖子两侧的甲状腺，为什么会肿大？长瘤？长结节呢？
囊肿的质地更偏向软的，流动的，就像鱼鳃两侧的鱼泡泡，里面是一包气+血+水；
瘤，结节更偏向质地偏硬的说白了就是气+痰+瘀糅合在一起的产物，长期情绪上的不开心，气结，气滞，然后生痰，生瘀就像交通堵塞，一开始可能是没有人指挥，红绿灯不灵（气滞）
接着会发生什么？通行走在身体里的气血津液，就像汽车追尾一样，慢慢越堵越多，生痰，生瘀，痰核痰块，结节，肉瘤就出来了
其实不止甲状腺，还有卵巢囊肿，子宫肌瘤，乳腺增生，乳腺纤维瘤，乳腺结节都是这样来的
中医治疗的原则就是行气，让气流畅，然后化痰，软坚散结
把痰块消掉，化掉海藻里，作为日常食用最方便的就是紫菜
紫菜甘凉，清代名医王孟英很早就说过：紫菜可以除瘿瘤

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一，紫菜萝卜陈皮汤（尤其适合甲状腺肿大）
食疗版的海藻玉壶汤来了
食材：紫菜15g ，白萝卜250g ，陈皮5g金针菜适量
做法：白萝卜去皮切块，紫菜陈皮掰开，金针菜洗干净，炖煮熟后再佐以香油，酱油，香菜，盐调味
金针菜又名黄花菜，历代本草也有叫它忘忧草，它可以解郁的；
紫菜可以清热，软坚，化痰；
白萝卜炖熟吃味不辛而甘，可以宽中补脾生津液；
陈皮可以理气化痰；
金针菜解郁陈皮理气化痰紫菜清热，软坚，化痰
白萝卜宽中健脾堪称食疗版的海藻玉壶汤其实不止甲状腺，还有卵巢囊肿，子宫肌瘤，乳腺增生，乳腺纤维瘤，乳腺结节的，有事没事来一碗，有病治病，没病防病，妥妥的

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二，紫菜海带绿豆粥
在何炎燊何老的书里，他曾提到过以前东莞路边专门有卖“紫菜绿豆水” ，他认为这个可以降血脂，降血压，是防治心血管病的好东西心血管病不离高血脂，高血压，在中医看来还是不离痰浊
食材：绿豆15g ，紫菜15g ，糙米15g ，大米15g ，陈皮6g
做法：在锅里加入清水，放入大米，糙米，绿豆，海带，紫菜，陈皮，煮到绿豆开花就可以了
绿豆色青，青入肝，它不仅可以清肝，还可以利水；
紫菜可以软坚散结；
陈皮理气化痰；
大米健脾胃益气；
糙米还可以减脂，通便；功效：清肝，利水，减脂，益气软坚，消痰散结
这个方子血脂高，肝火旺盛的高血压人可以吃

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三，猪肝紫菜蛋花汤
紫菜还可以和血养心，清烦热，治不寐

|紫菜加点它，堪比冬虫夏草！每天一碗，告别甲状腺疾病和失眠！

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