冠心病|4类人容易患上冠心病！医生苦劝：遵守3大饮食原则，有助预防( 二 )
建议大家每天的食盐消耗量要控制在6克内 ， 对于一些腌制的食物 ， 或者是酱油 ， 当中都含有大量的食盐 ， 要避免大量食用 。
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2、以蔬菜为主
对于冠心病患者来说 ， 首先就要辨病施膳 ， 可以选择降脂的蔬菜 ， 比如花生米、黄瓜、白萝卜、芹菜、红萝卜、西红柿、香菇、大蒜等 。而且在炒菜时选择的油类也不同 ， 如果患者的血脂偏高 ， 可以吃花生油、植物油、菜油等；如果血脂不高 ， 可以选择用猪肉或者是猪油来炒菜 ， 对于疾病的恢复有利 。
3、不要暴饮暴食
如果一次性吃得过多就会导致积食 ， 长时间的不能消化 ， 从而会引起心肌供血不足 ， 引起冠心病的出现 。
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在生活当中 ， 如果经常出现心慌、心跳过快、心前区发痛、心律不齐等情况出现 ， 首先就要检查是否心脏方面存在隐患 ， 找到具体的病因进行对症治疗 。患者平时起居要有规律 ， 不能长期熬夜 ， 不要看一些紧张的或者是惊恐的影视节目 ， 要保持身心愉悦 ， 避免生气暴怒 ， 不要抽烟喝酒 。掌握了冠心病的可控因素之外 ， 在生活当中就要避免冠心病的出现 。
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